Блог
Войти
Inna_Inna
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Inna_Inna
22.05.2016 09:35
Жиры
утро доброе всем
можно ли добирать жиры, выпивая с утра рыбий жир в капсулах?
4
ирина владимировна
22.05.2016 09:43
Можно,тольке решат ли Ваши проблемы 2 шт ,добавляйте масло в салаты,ешьте орехи
Inna_Inna
22.05.2016 09:47
ирина владимировна
, а если пить, как указано- три раза в день по 2 штучки?
Андрей Агапов
22.05.2016 09:50
Inna_Inna
написал:
а если пить, как указано- три раза в день по 2 штучки?
Пейте, это Омега-3. Подсолнечное масло, семечки, орехи решат вопрос с Омегой-6.
Inna_Inna
22.05.2016 09:56
Андрей Агапов
,
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%