База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Торт наполеон
Сырники
Штрудель с вишней рынок
Овощное рагу
Блинчики с молоком
Вафельный трубочки молочные
Печенье карапуз
Печенье ореховое рынок
Активия лен
Слойка с маком атб
печенье хлебное атб сметана грибы
печенье день-ночь
козаки арахис соленый
твикс
чечевица тушеная с овощами
каштан хладик
леденцы цитрусовый микс рошен
капучино италия
мороженое виват
кабачки тушеные
желатин мрия
творожное суфле с фруктами
кокосовая стружка посад
сливки ферма 10%
соломка сладкая атб
кукур. палочки с сыром
миринда
мороженое факел
сырники - запеканка
салат буряк со сметаной
мороженое импреза
хек жареный
гречка с морковкой
сливки ферма 15
супер контик
Бантики италия
палочки маша и медведь
вафелька рошетто дарк
сушка малятко
пепси банка
молочный шоколад Рошен
киткат вафелька
кокосовый пирог
сливки 20% простокваша
какао - порошок АТБ
разрыхлитель др. Оеткер
кокосовая стружка
индюшиные котлеты
пюре с картошки
борщ без капусты
печенье союзное
перец фаршированый гречкой и фаршем
оладьи кабачковые
запеканка творожная 0%
семечки сансанич соленые
люкс чипсы с сыром
клюквенно - смородиновый морс
морковный кекс
клюквеный морс
запеканка со смородиной
яйца жареные с помидорами
вафли артек
гречка с курицей и морквой
полюс красный
картофель по- деревенски запеченный духовке
оладьи из кабачков
фасоль с мясом и овощами тушеная
какао Pascia
салат овощи со сметаной
мюсли "тропик"
торт захер
яичница с помидорами и зеленью
кофе завареный
буженина из индейки
запеченая индейка с кефирным маринадом
чудо вишня -черешня
кеббе
творог 5% злагода
сахар ванильный
запеканка твор с фруктами - черешня
филе индейки тушеные с луком
телятина тушеная с горошком
шоколад рошен Брут 78%
картофель тушеный без мяса
фарш говяжий с луком жареный
лаваш пита
шоколад милка
Наполеон " паприка"
суп пюре из шампиньонов
куриное филе вареное
спагетти с кабачками тушенными
салат ( огурцы+помидоры) свежие
арабское сладкое
мороженое из йогурта
горячий шоколад
штрудель с вишней
мороженое малюк-ам
рулет индейки со шпинатом
мюсли фруктовые 4 злака
хек жареный в кляре
снигерс
семга запеченная в духовке
соус для спагетти италия
спагетти Италия 7 минут
творожна масса с курагой/ изюмом
печенье мария ярыч
кефир 2.5% простокваша
кабачки фаршированные рисом и фаршем
лимонный сок италия
масло extra virgin оливковое
сметана 15% простокваша
сыр диетический Клуб сыра
зефир Жако
молоко 2.5 % простокваша
фитнес хлопья
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%