База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паста
омлет чанах
омлет 3 яйца помидоры
Тушеная куриная грудка с шампиньонами
Салат Табуле
овсянка ленивая простая
салат свежесть
Овсянка ленивая!
Хрючево без мяса
Гранатовый Ошарак
Овсянка 5 минут
Гречка с тушенкой
Печенье Овсяное Лимак на Фруктозе
хрючево брокколи
коктейль банановый
Хрючево 1кг
Хрючево Грудинка
Салат Хрючево-2
Ленивая Овсянка Йогурт
Сыр Чанах
Ленивая Овсянка
Козинаки
бургер из ягненка
лонгайленд
Ризотто с тунцом
Салат "Хрючево"
Говядина с бобами и кукурузой по‑мексикански
Рис "Ярмарка"
рис с тушенкой
Йогурт Campina
Шаурма
Аджарский Хачапури
Йогурт Danone 2.5%
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0