База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ПРОСЕККО
Протеин Гранола ягодная
ВИНО КИНДЗМАРАУЛИ
МИЛЬГАММА
Л-КАРНИТИН
Витамин С
Витамин Е
Омега-3
джем имбирь лимон
Конфеты ЭЛЕГАНТ
шампанское
йогурт греческий
индейка тушеная
Тушеная индейка с гречневой кашей
бЕЛЫЙ ЙОГУРТ ТЕРМОСТАТНЫЙ
Хлопья мультизерновые с льняной клетчаткой
Яйца жаренные на завтрак
Овсянка завтрак
Торт АЛЕНКА
Масло сливочное Крестьянское
Масло сливочное Вологодское
сливки сгущенные с сахаром рогачев
Салат из свеклы
Печень куриная тушение
Перец фаришированный
САЛАТ ИЗ МОРКОВИ С ЗЕЛЕНЬЮ
СУП РИСОВЫЙ
МЯСО КУРИЦЫ
СОЛЯНКА
Салат из скумбрии и форели
Консерва Скумбрия
Консерва Форель
Тесто слоеное
Хачапури с сыром
Каша овсяная на воде со специями
Соте
курица тушен
Хлебцы с черникой
ЗАПРАВКА для супа
СУП РАССОЛЬНИК
Салат из тунца с овощами
Тунец консерва
картофель с луком
МЯСО
Оладьи из кабачков
МОРКОВЬ С ЧЕСНОКОМ ЗЕЛЕНЬЮ
ГРУДКА ТУШЕНАЯ
ОВОЩНОЙ СУП
рагу
пюре картофельное
котлеты свино-говяжьи
ОМЛЕТ
салат из капусты и огурцов
Желудки тушеные в сметане
Томатная паста
Салат помидоры огурцы зелень с оливковым маслом
Голень цыпленка
БОРЩ
Печень говяжья тушеная
Грудка курицы тушеная
Приправа борщевая
Хлебцы без дрожжей и сахара с луком
суп с рисом
Творожная запеканка с вишней
Каша овсяная
Голень цепленка бройлера запеч.
Голень цепленка бройлера
творог с клубникой
ванильный сахар
салат весенний
Худия Годжи
Скумбрия запеченная с зеленью и лимоном
Форшмак с творогом
масло подсолнечное любонька
Горох консервированный
фасоль консервированная
Суп из курицы с овощами
запеканка куриное филе с овощами
какао-порошок
Запеканка с творогом клубникой и яблоками
Яйцо перепелинное
Вино красное сухое "Мукузани"
Хлеб Карельский
Тростниковый сахар
Лаваш с творогом и тунцом
Пеленгас
Овощная грибная смесь "Краски лета"
Бульон из курицы
Хлебцы из цельного зерна
кофе молотый с тростниковым сахаром
КотктейльКедровая сила-спортивная
Ментал Комфорт Коллоидный
DETOX
Майонез 30%
Хлеб ржаной "Украинский
Нутрикон Хром
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65