База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Индейка грудка под сырной корочкой
Суп с фрикадельками и рисом
Творог 1% с подсластителем
Снежок 3,2% на подсластителе АМКА
Творог обезжиренный (1%). АМКА
Кур бедро с шамп в сливках (2025)
Отбивная из кур грудки (2025)
Печеночный торт
Сердечки с рисом (2025)
Творожная запеканка (УСЛ)
Кур с грибами и сыром в тарелке
Куриные грудки с грибами в корзиночке
Шампиньоны жарение
Печень трески по-мурмански (паштет) магаз
Гречаник
Котлеты бургерные (мои)
ФАРШ 3 фарша
Макароны по-фло с КурФар
Маракенэ
Пицца (Сашина)
Тесто для пиццы (Сашино)
Печень куриная (мой)
Гречка с овощами (моя)
Яичница с кур рулетом (моя)
Рис со свининой (мой)
Печенье песочное медведь с орехом
Свинина по-французски моя
Шоколадно-овсяные кексы на сахзаме
Капуста с грибами и кур грудкой туш
Кофе панда
Капуста тушёная со свининой
Каша геркулесовая моя
Гречка с овощами по-простому
Куриные котлетки с сыром
Витамин Е (БАД)
Творожно-банановые кексы
Куриные котлеты "Славные"
Витамин Д3 максимум (БАД)
Железо + В-комплекс (БАД)
Белая фасоль с овощами
Сердечки куриные с луком
Рис с луком и морковью
Морковь по-корейски острая вкусная
Грудка на луково-морковной перине с соевым соусом
Винегрет
Гречка с овощами по-деревенски
Котлета для бургера с/и
Суп чечевичный с фрикадельками
Запеканка творожная с тыквой и яблоком
Красная фасоль с овощами
Жюльен в корзиночке
Посыпка зелень
Свиной карбонат по-французски
Намазка "Морская"
Каша пшеничная на воде (Увелка)
Хелат железа (Эвалар)
Наполеон ПП из лаваша
Салат А-ля Цезарь
Биточки капустно-творожные
Гречаники из 2 фарша
Фолиевая кислота, БАД
ФЕНЮЛЬС (мой)
ЦИНК ХЕЛАТ
Ореховый батончик "#ПП" Грецкий орех
ЦИНК ХЕЛАТ (мой)
Филе бедра кур МЛ
Гречка с мексиканской смесью
Мексиканская овощная смесь
Шампиньоны с луком
Пикша на морковно-луковой перине
Гречка с грибами и луком
Кофе с молоком 2,5, С/З
Чай обычный б/с
Жаркое "Все, что я люблю"
Творог 5% АМКА
Творожок "Ням-ням" 5+20
Киви цукаты
Батончик мюсли Nestle Fitness с цельными злаками и шоколадом
Суши с лососем
Пицца Капричоза (кусок 140 гр)
Соба (гречневая лапша)
Омлет х3 без масла
Салат из помидоров с зеленью
Халва в шоколаде с миндалём РФ
Кофе чёрный горький
Дары моря
Ролл с тунцом (Хоккайдо)
Ролл с лососем (Хоккайдо)
Салат Дары моря
Пшеничный завтрак (ВП+Молоко)
Орехи микс (Базовый)
Отруби микс
Говядина тушёная с овощами
Шрот Расторопши, БАД
Фенюльс препарат железа
Салат Прага с ветчиной и грибами
Пшеница воздушная со вкусом карамели сухой завтрак
Вафли из цельномолотой муки Eco botanica
Ржаные коржики на меду
Кофе с молоком горький
Пентавит поливитамин
Чай
Огуречно-томатный салат
Бёдра куриные вкусные
Каша гречневая с луком
Каша овсяная 3,2
Шампиньоны вкусные
Ессентуки №17
Луково-морковная поджарка
Клетчатка льняная с травами (Dr. Dias)
Куриные грудки запеченые
коралловые гребешки грибы
закваска кисломолочный напиток
чебурек по-французски, фф
мажитэль
куриный бум с сыром
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%