Дневник питания за 07.07.2020

Сегодня, на 07 июля в Курской области:
5466 (+44 ) подтвержденных случаев коронавируса из них:
345 находятся в больницах, а
1258 лечатся дома.
3822 (+60 ) выздоровевших
41 умерло.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Запеканка творожная «Прованс Бейкери»	150	330.3	17.1	16.2	28.5
Итого	150	330	17	16	28

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сладости, сладкий шоколад	22.5	114.1	0.9	7.7	12.4
Груша	135	63.5	0.5	0.4	13.9
Итого	157	177	1	8	26

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, вырезка (Жарка в панировке)	40	47.4	7.1	2.1	0
Яйцо куриное (Жарка)	6	9.1	0.8	0.7	0
Панировочные сухари с приправами	4	15.3	0.6	0.2	2.5
Итого	50	71	8	2	2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Круассаны, сливочные	76	308.6	6.2	16	32.8
Итого	76	308	6	16	32
Итого за день	433	888	33	43	90

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.