Гаспачо

Автор Ирина

75.3

1.4

5

5.5

11

2 0

Сырники

Автор Таисия

188.9

17.9

8

9.7

7

0 0

Бутер с рыбным риетом

Автор Светланушка

125.3

11

3.8

11.1

15

1 0

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

27 71

Aнна Лизa

03-08-2025

Многократно замечала, что

максимальный уровень показателей `сытость - энерги...

5 90

Ирина Макс

11-08-2025

Дневник питания и тренировок за 11.08.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...

9 58

Наталья

06-08-2025

Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...

С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...

3 62

Оксана

2025-08-09

Калорийность: 1059 кКал

Витамины и минералы: 86%

Радмира

2025-08-07

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Светлана

2025-08-06

Калорийность: 1352 кКал

Витамины и минералы: 90%