Мария Викторовна
17.01.2019 21:22
Я правильно понимаю, что я по энергии в плюсе и зн...
Я правильно понимаю, что я по энергии в плюсе и значит я не худею,
а совсем даже наоборот?
И ещё - как в расход энергии внести пройденные за день шаги, чтобы они тоже учитывались?
И ещё - как в расход энергии внести пройденные за день шаги, чтобы они тоже учитывались?
Светусенька
18.01.2019 06:05
правильно понимаете
Светусенька
18.01.2019 06:06
если шагов больше нормы, то ищите "упражнения на свежем воздухе" -
ходьба и добавляйте
Мария Викторовна
18.01.2019 12:49
Светусенька, 6000 или 8000 шагов
считается норма или больше нормы?
Kristina
18.01.2019 12:51
Мария
Викторовна, если мне не изменяет мой склероз, до 10000
шагов - в пределах нормы Гуляйте
больше
Гуляйте
больше 
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
125.8
12
4.3
7.9
14
Вафли нутово творожные
203.4
8.5
5.1
26.9
6
Салат `Берег моря`
70.2
4.7
3.6
4.5
31
Интересные блоги
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
24-09-2025
Всем доброго дня!
У нас сегодня праздник, годовщи...
Лучшие рационы
