Я поныть. Ольга Прокопенко в посте Марии написала,...

Я поныть. Ольга Прокопенко в посте Марии написала, что ныть можно. Я ей верю. И надеюсь на отклики.

Как бы мне не казалось, что я молодец и многое знаю, но, блин, сапожник без сапог или как это.
Не, я тут вот вообще не первый день. Большую работу проделала со своим пищевым поведением. Но есть большое Но!

Сразу оговорюсь, я тут не потому, что чутка переедаю. У меня определенно точное и явное и бросающееся в глаза РПП. Самодиагностированное по Гуглу, но явно оно. Иначе и не назовешь.

В прошлом году я много думала, отслеживала свои ощущения, мысли околопищевые, нашла много странных установок, связанных с едой (особенно мне нравилось еда как награждение, еда как праздник). Ладно, когда еда на праздник (ну а чего ещё делать, когда за столом все собираются- не воду же из-под крана пить)) но я вообще не о том.

Я хорошо поработала над своими привычками, установками. Так, что ела торты и худела. Без напряга вообще.

Но а в этом году буквально нашла то, с чего рождается хорошая установка на похудение. Не знаю как иначе назвать. Ещё зимой весной мне было как то не по себе, я начинала и через пару дней заканчивала считать. Выполнила необходимые манипуляции, восстановила душевный покой и пошла гордо в путь. На этот раз себя не подстегивая, хотя попытки бывают.

В общем к чему я. Чтобы мне было легко и непринужденно, чтобы я свободно соблюдала коридор, ни в чем не нуждаясь, мне надо, чтобы совпало три условия: душевный комфорт, занятость в работе (можно сказать, что она у меня сдельная) и наличие тренировки вечером (есть замечательный стретчинг, ну или пнуть себя в зал). Стоит хоть одному условию выпасть, есть риск. Сегодня тот день, когда я выпала( и сама себе картинку и подпортила.

Ну вот что ж делать-то то. Зациклена я получается или как назвать. И откуда родились эти условия, как необходимые, я не понимаю.

Психологов не предлагать) у меня трудности с тем, чтоб увидеть в человеке авторитета. На это время уйдет и деньги. А денег жалко )