05.02.2023 20:42

Поведайте о кето, товарищи

Доброго времени суток, похудельцы и не только!

Расскажите мне, знаний жаждущей, пожалуйста, отчего столько людей на кето-диете сидят. Уж больно популярная диета.

В не столь давние времена кето-диета была рекомендована для людей с некоторыми заболеваниями. А сейчас создаётся впечатление, что все в кетозе (хорошо, что не анабиозе).

Буду благодарна за ответы, правда, интересно.

Алексей 05.02.2023 21:39

отчего столько людей на кето-диете сидят

- от недостаточной информированности, от пропаганды адептов кето, которые сознательно умалчивают о рисках и опасностях диеты, от веры в "чудо" диеты, от веры в пропаганду демонизаторов углеводов. В общем, чем менее образован человек в сфере питания, биохимии и физиологии, тем выше вероятность того, что он будет сидеть на разных видах экспериментальных диет, вместо классического дефицита калорий. Имхо)