Дневник питания за 21.03.2023

Можно ли назвать проявлением любви к себе – способность отказать себе в чем-то?

 
Обычно «запрет» не стоит рядом с любовью, а похудение, как я вижу, неразрывно связано с проявлением любви к самой себе. Это вообще по сути акт любви)

Люби себя потную, люби себя голодную, люби себя психующую, люби себя изможденную, люби себя уставшуй.. ой не то, моя формула похудения с любовью не про это все вышеперечисленное. Но у многих так, ведь правда же?

Так а что там про запреты и любовь?

Как вы трактуете отказ себе во вкусняшке? В излишествах?
Смею предположить, мы поделимся на два лагеря.

Одни будут утверждать, что «вот сейчас я занимаюсь похудением, я себе отказываю, я пока не люблю себя, вот похудею, полюблю»,  а кто –то скажет: «Маш, ну дак это и есть любовь, запрещать себе пихать в рот то, что плохо лежит».
В общем я из второго лагеря. Откладывать любовь нельзя, как и похудение. Это чревато. Время, которое нужно будет потратить в будущем на похудение, будет расти в геометрической прогрессии. Зачем? Прояви любовь уже сейчас!

Любовь – это не вседозволенность, любовь – это уважение. Любовь – это воспитание. Любовь – это разумный подход ко всему, в том числе и к еде.

Включи родителя, посмотри на свою натуру, как на малыша, которому нужно помочь, показать правильный путь. Не отпускай этого ребенка в свободное плавание, стань другом, прояви заботу и покажи и расскажи как надо.
И прекрати тащить в рот все подряд. Найди силы, сосредоточься и сделай это.

=====
Иногда и такое в моей голове бывает. Ну кто понял, тот понял.
Таким очерком лишь хотела навести на мысли себя в будущем (если опять уйду), что любовь к себе она не существует без рамок и ограничений. Рамки и ограничения это не про запрет. Это про правильный выбор и правильный путь. Путь к адекватной жизни, стройности, здоровью.
Любите себя безусловно, будьте себе другом. Не палачом и истязателем. А мудрым наставником.

Просто настроение такое. Мечтательно – задумчивое. Вот и печатается всякое такое. Словомыслие. Словоблудие.

У меня все ок. Вес куда-то падает, neat-активность это хорошо. Ван лав прям.
Рекомендую!