Дневник питания за 06.04.2023

Дорогой дневник!

Спешу поделиться приятным наблюдением. Мне нравится моё взаимовыгодное сотрудничество с организмом.

Каждый день примерно в одно и то же время мой трудяжка даёт мне сигнал, что ему нужна энергия. Я его отлично слышу. Он ненавязчив и терпелив. Не машет руками, не вопит истошно. А спокойно готов подождать. И ждёт. Он всегда даёт мне время на готовку, на настройку, на подготовку. Он очень просит не пихать всякое, чтобы избавиться от его молчаливо ожидания. Мы с ним давно договорились. Он ждёт. А я готовлю.

Как только еда готова, я уютно сажусь есть. И тут тоже- главное без суеты. Он ждал. И я не должна торопиться. Сейчас он стал менее жадным. Он педантично подходит к оценке необходимого объёма. Отмеряет, считает, расценивает. Как только получит необходимое, молча благодарит и уходит по своим делам.

А я по своим. И часов 7-8-9 мы не тревожим друг друга. Он тщательно обрабатывает полученное, направляет куда надо, восполняет недостатки. А я.

Я расходую. Иногда увлекаюсь немного, он вздыхает укоризненно и просит дров побольше. А я что? Раз просит, значит надо. Я ему доверяю. Кажется нет у нас больше размолвок. Будто поняли друг друга. Будто наконец пришла она, гармония и абсолютная согласованность.

Ни тебе падений сахара, ни тебе голода, ни тебе срывов. Не чудо ли? Не, не чудо. Гармония 😇

Ещё пользуясь случаем хочу передать привет соматотропину и мелатонину. Я так благодарна вам, что вы не смотрите на часы и позволяете мне худеть вне зависимости от времени отхода ко сну! Вы мои герои!!!

На этой приятной ноте пойду я спать.

П.с. осталось решить ещё один маленький вопрос: мне нужно ЕЩЕ больше энергии. Раскачала себя уже до 1500-1600 в день. Хочу ещё больше! Ещё!!
Через 10 кг думаю будет 😄