Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
82
|
110.7 | 2.8 | 4.1 | 15.6 |
Курица жар |
160
|
254.1 | 36.2 | 11 | 2.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
43
|
86.4 | 2.9 | 0.6 | 17.1 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
50
|
137.5 | 10.6 | 9.7 | 1.9 |
Торт Радость |
116
|
298.1 | 4.2 | 10.7 | 49 |
Кефир 2,5% жирности |
510
|
270.3 | 14.8 | 12.8 | 20.4 |
Мой бутерброд с сыром |
19
|
65.8 | 2.7 | 4.1 | 4.4 |
Итого | 980 | 1222 | 74 | 52 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мои фаршированные перцы (копия) |
422
|
482.8 | 31.7 | 29.1 | 23.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
28
|
176.1 | 0.8 | 18.8 | 1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.5 | 3.7 | 0.7 | 21.9 |
Эклер |
58
|
156 | 2.9 | 11 | 11.3 |
Итого | 563 | 925 | 39 | 59 | 57 |
Итого за день | 1543 | 2148 | 113 | 112 | 167 |
На рынке с ума сошли, 600р хотят за свекольную ботву .