База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат "Дамский"
Куриные катлетки
Йогурт"Слобода" 2.9%
Морковь с чесноком и майонезом
Капуста тушеная
Творог обезжиренный 0.2%
Активия творожная со злаками
Майонез "Ласка"15%
Салат Оливье домашний
Салат"Викинг"
Йогурт с бананом
Катлеты говяжьи
Заливное из сома
Каша. овсянка пост
Икра баклажан
Пюре постн
Борщ постн
Перец фаршированый тройным фаршем
Фарш тройной
Витамин Н биотин
Плов с индюшатиной
Сельдь натуральная консервы
Лечо по-домашнему
Гузки индейки
Фруктоза
Майонез яндра
Мрковь счесноком и майонезом
Икра и печень минтая
Каша пшённая жидкая
Рыбий жир с витамином Е
Пицца с колбасой
Суп рисовый на дульоне индейки
Скумбрия с овощами консерва
Каша перловая постная
Кртофельное пюре
Печень куриная со сметаной
Борщ мой
Хлебец шотландский с семенами
Грибная солянка
Огуречный салат-соус
Йогурт 0.1% Фруттиз лёгкий
Творог Хуторок 1%
Суп чечевичный с копчеными ребрами
Сом с овощами тушеный
Холодец из рульки
Катлеты домашние Ермолино
Рулька свиная
Венигрет с кукурузой
Каша пшенная постная
12 на 12 мой десерт
Фасоль вареная
Икра кабачковая
Свекла с чесноком
Гречневый хлебец
Брокколи со шпинатом и овощами
Хек с овощами
Жареная картошка с капустой
Салат:помидоры,перец, лён,горчица
Грибы тушенные с баклажанами
Салат с баклажанами
Суфле из индейки с кабачком
Салат огурцы помидоры лук порей
Овсчнно- льняная
Макароны жареные
Брокколи в сметане
Телятина и свинина тушеная с овощами
Хек припущенный в собственном соку с луком
Гороховое пюре
Рис тушеный с чесноком на подсолнечном масле
Постный супчик с сельдереем
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
63
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3