Блог
Войти
наташа К
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
наташа К
13.11.2016 20:04
Как плохо не следить за своим рационом. И когда весы вместо минуса показывают плюс это жесть.
Как плохо не следить за своим рационом. И когда весы вместо минуса показывают плюс это жесть.
4
Светлана Гафиатулина
13.11.2016 20:10
Полностью согласна. Главное настроиться и снова продолжить питаться по МЗР, это я себе)))
Маргарита Украинцева
13.11.2016 20:12
Не переживайте, это обычное дело. Весы - они такие! Зато потом как прыгнут вниз! Удачи!
Жирный
13.11.2016 20:22
а вот меня вес совсем не волнует. меня больше волнует качество моей массы
Дмитрий
13.11.2016 21:39
чего жесть? может это мясца в ягодицах прибавилось.. а это ж хорошо ))))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Новые рецепты
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
3
3
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
4
7
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%