База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Клюква сушеная половиники
Изюм - кишмиш тёмный
Изюм - кишмиш светлый
Закуска с ароматом краба и креветки
Хлеб без дрожжей Сонечко
Чечевица с овощами 22.11.16
Салат из морской капусты с кальмаром и яйцом
Халва подсолнечная с ароматом ванилина
Тунец + печень трески
Печень трески натуральная
Пеленгас
Колбаски Венские
Морской коктейль
Котлеты из телятины
Карп жареный
Бисквит сгущенное молоко +Са
Чечевица с овощами
Цветная капуста в яйце
Салат с тунцом
Печень тушеная в сметане
Горчица Французская
медальоны
Цветная капуста отварная
Сыр Грация 20%
Баклажаны тушеные
Масло селянське 73%
Соус Лечо
Котлеты из филе индейки
Омлет с цветной капустой
Десерт крем-брюле
Кальмар маринованный фирменный
Кефир 1.0%
Бурак с сыром
Шампиньоны жареные с луком
Спагетти-соус с грибами Боскайола
Горошек зеленый стерилизованый
Салат 02.10.16
Праздничный ужин
Говядина тушеная
Мед гречаный
Фиточай противопростудный
Фармацитрон
Салат свежий листовой
Огурцы острые маринованые
Овсянка на молоке
Филе окуня морского в яйце
Сельдь под шубой
Лимонный чай
Жаркое
Гречневый
Хек жареный
Сметана 21%
Диетический твердый сыр 30%
Сметанник
Куриное филе жареное
Гарнир из моркови и перца
Масло Яготинское 73%
Тунец - смесь бутербродная
Гарнир из цветной капусты
Тунец кусочками в собственном соку
Филе сельди деликатесное Матиас отборное
Хлебцы пшенично-ржаные Хрумтик
Персики половинками в сиропе
Бисквит сухой
Яичница с цветной капустаой
Творожная запеканка с манкой
Паштет из печенки
Запеканка творожная с рисом
Овощной суп
Яблоки печеные
Батон Нива
Сыр зернистый в сливках
Сметана 10%
Шампиньоны тушеные в сливках
Картофельное пюре на молоке
Куриная грудка копченая
Активия Классический 1,5%
Кабачки тушеные
Хачапури Лавшаш
Скумбрия из Лавшаша
омлет в микроволновке
Смузи с малиной
Брынза
Активия с семенами льна и отрубями
Террин из хека с паприкой и петрушкой
Томатная паста 25%
Заправка для борща свекольно-томатная
Маслята отборные
Борщ
Сметана Нежная 10%
Масло селянське 73% жира
Молоко 2,6%
Хлебцы хрустящие пшенично-гречневые
Активия бифидойогурт с курагой и семенами льна
Ветчина Юбилейная
Активия злаки
Шоколад молочный с изюмом и лесным орехом
Десерт творожный с изюмом
Овсянка сладкая
Сливки 15%
Хлеб Салтовский подовый
Оливки зеленые с лимоном и травами
Кефир нежирний
Бисквит з какао
Сыр Кантри Топленое молоко
Живинка йогурт
Хачапури с сыром
Тесто пресное листовое
Активия Класичний нежирний
Активия Кокос-Ананас-Мята Drink&Go
Икра трески
Semki семена подсолнечника жареные
Хлеб Зерновой бездрожжевой
Активия Курага-лён
Raffaello
Сок Садочок виноград-яблоко
батон Слобожанский
Творог Простоквашино нежирный
Рожок Шоколад Ласунка
Куриное филе запеченное под сыром
Сыр Звенигородский Экстра
Активия Яблоко-злаки
Масло оливковое Extra Virgin
Вишневый нектар
Хлеб Фирменный
оливки Каламата
Салат из летних овощей
С+цинк+селен+D3
Скумбрия тушенная с помидорами и сладким перцем
Скумбрия тушенная с овощами
Сметана 15% Ромол
Икра минтая
Запеканка творожная 5 минут
Творог Простоквашино 5%
Хлебцы ржаные
Яичница с помидорами и луком
Активия Клубника-злаки
Рагу из баклажан и кабачков
Овсянка
Сыр Голландский
Масло Вологодское
Хлеб "Княжий" зерновой
Окрошка с сосисками и сметаной
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65