Эх, надо было фото `ДО` сделать....забыла....( вес упал еще на 1 кг...

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

27 71

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Продуктовый адвокат

04-08-2025

Небольшая закупка перед поездкой. Платье старое, б...

10 51

Алексей

08-08-2025

Мало но приятно

Сегодня весы показали 123.65 , а это значит я скин...

4 56

Tanya Makronetta

2025-08-06

Калорийность: 1273 кКал

Витамины и минералы: 86%

Светлана

2025-08-06

Калорийность: 1352 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ирина Макс

2025-08-04

Калорийность: 1494 кКал

Витамины и минералы: 100%

Печенье миндальное

Автор Елена Петрова

476.5

18.5

41.9

8.3

5

3 0

Кабачковые лепешки

Автор TataNS

118.4

6.2

4

14.2

10

2 0

Боул с лососем и киноа

Автор Жанна

155.8

7.6

8.8

9.4

6

2 0