Решила подключить помимо йоги другие упражнения с утяжелителями и
гантелями...плюс в планах посещение тренажёрки со следующего
месяца. Не достаточно одной йоги теперь. Мотивирую себя как могу).
Расслабилась немного в холодный период и потеряла некоторую часть
мышечной массы, на замену которой пришёл жирок. Пора брать себя в
руки и приводить в порядок тело.
Пока не открыла все фото,думала на первых-вы,так круто,а если ещё и
тренажерка добавится.вообще можно на соревнования по бикини..а
потом поняла,что для мотивации.Да-мотивация великая сила!
Прелесть. Вы мне напонили красивые картинки в "Спортмастере": там
на девушках только физкультурное трико (не знаю как правильно его
назвать) и топ. Всё. Я тоже так оделась в примерочной. Жесть.
Прикрыла жесть майкой. Так и хожу на тренировки в майке))) Вы
молодец.