База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет со шпинатом
Салат баклажаны и помидоры
Гуляш из куриной грудки с шампиньонами
Омлет с грибами
Оладьи из куриной грудки
Набор для окрошки Табрис
Манная каша без соли и сахара
Яичница с луком
Овсяноблин
Чай имбирь с апельсином
Чай облепиха апельсин
Суп с зеленым горошком
Имбирный чац
Какао напитопк
Сырники творог 5%
Заливное индейка
Омлет с помидорами
конфеты с фиником
джой
Чебуреки с мясом
икра из фасоли с грибами Табрис
котлеты капусные
Ассорти Табрис
Томаты с оливковым маслом
Рис Табрис
вареники с картофелем и грибами Табрис
кролик в вине
салат с авокадо и грейфрут
овощи с лососем
спагетти с овощами
омлет со сливками
печенье фитнес Димкофе
салат с тунцем и фасолью
омлет с фасолью
VITA COMPLEX гранат-земляника
Яичница с помидорами и зеленью
Сенгвич с курицей Димкофе
Лагуна салат Табрис
Весенний салат Табрис
Цветная капуста запеченная с сыром
Яичница с помидорами
Лагуна салат
салат из редиски с яйцом
Мясо по французски с курицей
пирожки с яйцом и зеленым луком
салат весенний
Салат из зеленого салата с яйцом и огурцем
Плов с грибами
цветная капуста с горошком в духовке
Салат из капусты с огурцом
лаваш с фосолью
Flaх Батон
Винегрет без масла
Овощи запеченные в духовке
овощи в горшочке
салат с тунцом
блины с гречневой мукой
тефтели из смешенного фарша в духовке
салат яйцо с редькой
сырники из обезжиренного творога
Блины с льняной мукой
салат из редьки с яйцом
блины с мукой из зародышей пшеницы
суп с хлопьями 5 злаков
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Алексей
08-08-2025
Мало но приятно
Сегодня весы показали 123.65 , а это значит я скин...
4
56
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3