Злость

За три месяца скинуто 7 кг. Появились лёгкость, подвижность, чувствую себя уже стройняшкой, хотя по имт ещё в "предожирении". С питанием разобралась, вошла в колею. Поощрения с еды перешли на красоту, шмоточки (без перегибов, я не шопоголик). Это поддерживает ровное настроение, уверенность в себе, соответственно, чем меньше эмоциональных качель, тем меньше поводов для заеданий.

У меня всё получается, я довольна, но вместе с тем возникают приступы ненависти к себе и злости, за свою глупость, за то, что столько лет потеряно в этих тупых похудениях, что я застряла на месте и бьюсь головой о стену как баран. Не получается себя простить за это. И ещё, пропало доверие к себе. Худеть я научилась, но где гарантия, что потом опять всё не пойдет прахом? Мне страшно, что всё опять испорчу и я себя ненавижу!