База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мюсли фруктовые
Каша 4х зерновая
Кексы с брусникой
цезарь
мюсли тропические
Йодомарин
Элевит пронаталь
Творожная запеканка с яблоками
Суп-пюре куриный с грибами
Курица в кляре
Лазанья-лайт
Домашняя шоколадная паста
Куриные котлетки на овсянке с томатной заливкой
Борщ из говядины
Кексы творожно-клубничные
Селедка под шубой
бисквит
Овсяно-творожное печенье
Уха из голов горбуши
Паштет куриный с грибами и семечками
Хлебцы бородинские
загадка
Запеканка на отрубях с творожным кремом
Мюсли лента ореховые
Крем творожно-банановый
Грудка в сливочно-грибном соусе
пицца домашняя
тесто для пиццы домашняя
Куриный суп с вермишелью
Творожная запеканка с бананом
салат с яблоками и шампиньонами
Салат с яблоком и грибами
фарш домашний
творог обезжиренный
Трухлявый пень
Смузи с бананом и овсянкой
Блинчики
сырок творожный с изюмом
салат овощной
Шницель Ярославский бройлер
Овсяные блинчики
Цезарь
Овсяное печенье
Биойогурт
творожная запеканка
ацидофилин
тушеные кабачки
пастила шарлиз
Мюсли запеченные с ябоком
Лаваш армянский
сыр сливочный violette
Хлеб черный обычный
Каша 4х зерн мюлан парас
Сырники
салат витаминный
салат с курицей и шампиньонами
маффины на овсянке с бананом
паштет куриный домашний
хлебцы фитнес с железом
куриные котлетки в соусе
суп-пюре куриный
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57