Марина Мишкорудная
11.11.2016 19:16
Всем привет. Я увеличила калорийность рациона. Вес наконец-то начал
увеличиваться, хотя и черепашьими темпами. Прикреплен дневник питания
Марина Мишкорудная
05.11.2016 13:50
Всем привет. Мой рост 170 см. Вес на сегодняшний день 45
кг. Мне надоело греметь костями. Шатает ветром. Решила
набрать 25 кг. Прикреплен дневник питания
7
17
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Правильный цезарь
156.2
11.5
11.2
1.6
10
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Интересные блоги
