Блог
Войти
AnnKov
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
AnnKov
16.11.2016 20:53
Первый результат!
УРА!!! Лёд двинулся - минус первые 300гр!!! Этот минус на весах поднял настроение на весь день и непреодолимое желание продолжать в том же духе!
7
16
Олег
16.11.2016 22:28
Ирина
16.11.2016 22:41
маловато, но приятно
Наталья
16.11.2016 22:58
Мадам
16.11.2016 23:36
Ага- продолжайте!
Алена Павлова
27.11.2016 19:53
У вас все получиться
Елена Борисова
27.11.2016 21:39
Это только начало....Представляете, какой вы будете по прошествии нескольких месяцев. Кстати, а сколько вы хотите сбросить?
,
AnnKov
29.11.2016 08:52
Елена Борисова
, 10кг
Ольга Александрова
29.11.2016 08:58
умничка!
Наталья
29.11.2016 09:08
Молодец!
Ольга Запольских
29.11.2016 09:25
Продолжайте в том же духе.
Lyuda
29.11.2016 12:15
Елена Борисова
29.11.2016 20:39
AnnKov
, Тоже хочу 10 кг сбросить, но пока, увы, то начинаю, то бросаю. Хочу попробовать поучаствовать в МЗР марафоне, может это даст дополнительную мотивацию.)
Tata
05.12.2016 07:44
Пусть 300 гр, но они ваши! Главное, что это вас мотивирует!
Иннулик
05.12.2016 07:52
Поздравляю! Так держать!
madjulia
05.12.2016 08:29
Удачи!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
63
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%