Дневник питания за 24.05.2019

Решила провести эксперимент - день разгрузки на клубнике ,полтора кг клубники разделила на пять приемов пищи,бонусом была маска клубничная на мордаху,ощущения феерические ,голода нет, не смотря что был день одного продукта рейтинг рациона составил 50 процентов,

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	600	6	0	0	1.2
Клубника	1500	615	12	6	112.5
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	3600	621	12	6	113
Итого за день	3600	621	12	6	113

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Å Å 24.05.2019 22:59

Клубничный день! Взяла на заметку, устрою себе , как поспеет на грядке, правда получиться полоничный)))

Оксана 25.05.2019 11:11

Å Å, отвес за этот день получился 900 грамм

Å Å 25.05.2019 11:14

Оксана, никогда не думала, что в клубника такоооое кол-во нутриентов

Оксана 25.05.2019 11:24

Å Å, да! Я пару дней назад вносила яблоко и клубнику в дневник и была удивлена что яблоко уступает клубнике,у меня один день разгрузочный ( среда на твороге с ряженкой) мысль не давала покоя решила попробовать не дожидаясь следующей среды ( боялась только какой нибудь аллергии но все нормально)

Å Å 25.05.2019 11:57

Оксана, отличное ноу-хау!))