Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной |
210
|
187.3 | 37.2 | 2.3 | 4.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
26
|
94.6 | 6 | 7.7 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 436 | 286 | 43 | 10 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
47
|
16.5 | 0.6 | 0 | 3.2 |
Апельсин |
80
|
34.4 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Итого | 144 | 133 | 3 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кабачковая икра |
200
|
106.4 | 2 | 5.2 | 12.4 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
52
|
81.6 | 6.6 | 6 | 0.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 552 | 191 | 8 | 11 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок |
55
|
13.2 | 0.3 | 0.2 | 2.5 |
Морепродукты в сливочном соусе |
120
|
201.6 | 17.5 | 10.8 | 5.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 375 | 218 | 18 | 11 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска с грибами запеченая |
135
|
153.8 | 14.7 | 7.3 | 4.7 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Цветная капуста (Варка со сливом) |
210
|
47.5 | 3.4 | 0.6 | 7.1 |
Огурец грунтовый |
61
|
8.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый |
61
|
8.5 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Итого | 477 | 222 | 19 | 8 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Кефир 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Итого | 305 | 155 | 6 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3389 | 1208 | 99 | 50 | 77 |