Оксана
05.06.2019 20:37

Дневник питания за 05.06.2019

Вот такие цветочки - ягодки расцвели на городских клумбах,внешне ягодки и листья похожи на землянику

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп овощной
210
187.3 37.2 2.3 4.4
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
26
94.6 6 7.7 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь
47
16.5 0.6 0 3.2
Апельсин
80
34.4 0.7 0.2 6.5
Подсолнечник, семечки
10
60.1 2.1 5.3 1.1
Мед пчелиный
7
23 0.1 0 5.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
кабачковая икра
200
106.4 2 5.2 12.4
Яйцо куриное (Варка вкрутую)
52
81.6 6.6 6 0.4
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кабачок
55
13.2 0.3 0.2 2.5
Морепродукты в сливочном соусе
120
201.6 17.5 10.8 5.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Треска с грибами запеченая
135
153.8 14.7 7.3 4.7
Укроп
5
2 0.1 0 0.3
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Цветная капуста (Варка со сливом)
210
47.5 3.4 0.6 7.1
Огурец грунтовый
61
8.5 0.5 0.1 1.5
Помидор (томат), парниковый
61
8.5 0.4 0 2.3

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Клубника
150
61.5 1.2 0.6 11.3
Кефир 2,5% жирности
150
79.5 4.4 3.8 6
Какао-порошок
5
14.5 1.2 0.8 0.5

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1100
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 13
Что за невидаль такая? Как имя сего растения???
Оксана 05.06.2019 20:42
Ольга Плеханова (сброс веса), мне сказали как он называется но честно забыла,внешне ягодка ,не ядовитая по словам попробовавших - семечки клубничные вкус водянистый чем то похож на фейхоа,
Vika Viktor 05.06.2019 20:44
Оксана, а лист как клубничный?
Оксана 05.06.2019 20:47
Vika Viktor,да только ярко зелёный и не такой крупный как клубника, больше на землянику похож,
Vika Viktor 05.06.2019 20:48
Лапчатка индийская (лат. Potentilla indica, традиционные устаревшие названия — дюшенея, или индийская земляника, или ложная земляника, Duchesnea indica) — вид травянистых растений, внешне напоминающих листьями и ложными плодами землянику. Хотя во многих источниках растение относят к выделяемому из рода Лапчатка (Potentilla) роду Duchesnea, генетические исследования показывают, что растение правильнее относить именно к роду Лапчатка (Potentilla)
Дюшенея. Лапчатка индийская. Спасибо за интересный экземпляр, сейчас посмотрю что это и как.
Vika Viktor, Да, Вика, нашла. спс
Vika Viktor 05.06.2019 20:53
Плоды и листья дикого индейца съедобны и целебны. Тем не менее, говорят, что фрукт безвкусный, по некоторым признакам аромат похож на арбуз. Плод содержит такие компоненты, как сахар, белок и аскорбиновая кислота (витамин С). Листья также съедобны как горшечная трава, также известная как кулинарная трава. Все растение является лекарственным средством в качестве антикоагулянта, антисептика, депуратора (очиститель) и жаропонижающего средства (лихорадка). Трава может использоваться для стоматита (воспаление слизистой оболочки), ларингита и острого тонзиллита. Свежие листья могут быть измельчены и применены снаружи как лекарственная припарка, мягкая и влажная масса. Он используется при лечении фурункулов и ожогов, ожогов, мокнущей экземы, стригущего лишая, укусов змей и насекомых и травматических травм. Отвар листьев является лекарственным и используется при лечении отеков. Настой или жидкий экстракт цветов используется для активизации кровообращения. Индийская клубника также может лечить кожные заболевания. В фольклоре говорится, что в Индии это должно быть подношением богам. Дикая индийская клубника широко используется в Китае в качестве лекарственного растения, и в настоящее время изучается ее способность предотвращать распространение вируса ВИЧ и некоторых форм рака по организму.
Из зарубежных источников
Оксана 05.06.2019 20:55
Vika Viktor, о е! Полезная!
Екатерина 05.06.2019 21:12
Какая красотень!😍 Наверняка очень вкусные ягодки 😋
Å Å 06.06.2019 10:37
Vika Viktor, спасибо! Очень полезная ягодка, погуглю, можно ли у нас разводить))
Å Å 06.06.2019 10:37
Выглядет бесподобно!
Vika Viktor 07.06.2019 22:34
Å Å, я думаю да.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги