Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
13
|
30.2 | 0.7 | 0 | 6.6 |
Чернослив (слива сушеная) |
14
|
35.8 | 0.3 | 0.1 | 8 |
Морковь |
55
|
19.3 | 0.7 | 0.1 | 3.8 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Кедровый орех, сушеный |
5
|
33.7 | 0.7 | 3.4 | 0.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 397 | 300 | 23 | 8 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Селёдка под шубой 2 |
155
|
191 | 9.5 | 11.9 | 11.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 355 | 195 | 9 | 11 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кабачковая икра |
201
|
120.4 | 3 | 4.4 | 16.9 |
котлеты |
69
|
122.3 | 16.5 | 3.9 | 5.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 570 | 245 | 19 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
130
|
58.5 | 1.2 | 0.1 | 12.4 |
Итого | 130 | 58 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
200
|
47.4 | 6.2 | 0.6 | 4.2 |
Пельмешки |
225
|
363.8 | 23.4 | 11 | 43 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сметана 25% жирности |
20
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Итого | 570 | 482 | 31 | 16 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 55 | 41 | 2 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3577 | 1323 | 87 | 47 | 134 |