Пять недель до нового года!!!хотелось бы весить 72...

Удачи Вам в этом! Только для меня лучше постепенно, все таки не май месяц, можете мерзнуть если резко снините. Для меня важно разнообразие, а когда себя в ежовые рукавицы помещаешь, то тогда даже самая вкусные и полезные явства превращаются в невкусную и надоедливую пищу. Попробуйте обмануть организм, чтоб он не ушел в режим энергосбережения и не стал затормаживать. Я вот тоже в сентябре хорошо начала, и уже думала к Новому году буду 65 весить, не то чтоб это такая дата, просто это день, когда я могу увидеть родственников которых вижу редко, и для меня было целью их удивить.  В Новый год, я особо и кушать не собирась, родители сделают бутеры с красной икрой (Е239) , значит надо исключить витамин С, майонезы я не ем, значит ограничусь картошкой и куриной ножкой. И тут в ноябре я прягаю между 69 и 68 и все как то никак, потом стала кушать вечером хоть 50 грамм мяска, вес пошел, но днем поднаперли искушения в виде тортиков, и вроде за ночь теряю норм, но днем я отрывась. 

Скелетик из овощей прелесть!А что это за свиньи,и что они в парке делают, если это дикие, то тем более странно, они же напасть могут

Екатерина, это черные свинки,детский парк с контактным зоопарком ,свободно ходят хрюшки ослики, курочки- петушки, индюки , котики,в вольерах фазаны,цесарки, павлины,большой ворон,мелкие курочки , голуби ,кролики ,нутрии ,уточки , козлики, летом черепашки ,есть вольер с кормящими кошечками с котятами,хозяин парка содержит и лечит зверьё,вход бесплатный ,кормить разрешают но с ограничением ( хлеб нельзя) а овощи ,зерно,кошачий корм можно,парк находиться в спальном микрорайоне и жители активно поддерживают обитателей парка,

Удачи вам)))

Елена, постепенно ничего не получается )))только силу воли в кулак - быстрый сброс а потом удержание,

Ася, спасибо! И вам достижения цели!!!!

Оксана, спасибо)))

Это где в Севастополе такие хрюхи валяются?  Даже не слышала, что у вас есть такая прелесть

Кристина, ЭКО парк Лукоморье,

Я в полном восторге!

Оксана, я так и подумала, что скорее всего именно там 

Мне как и вам лучше худеется зимой почему-то. Мне до нового года хотелось бы скинуть 5 кг, но тоже вряд ли получится

Елена, попытка не пытка! Надо пробовать!!!

Удачи

Оксана, хорошо, будем пытаться

овощной скелетик прелесть?  можно я себе скопирую?

Ilana, конечно))))

Оксана, спасибо