Дневник питания за 24.02.2022

День - доедалкин,рацион как в песне я его слепила из того что было,

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве	20	56	5.5	3.4	0.6
Итого	220	60	5	3	1

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блины	140	215.5	8.4	6.9	29.8
Начинка грибная	40	27.4	1.1	0.6	4.6
Начинка куринная	90	109	16.5	2.5	5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	470	353	26	10	40

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Петрова 24.02.2022 22:47

Хороший получился Смущаюсь

Оксана 25.02.2022 00:05

Елена Петрова, да уж,при общем нервном состоянии (по Украине) - неплох)

Ирина 25.02.2022 04:58

А почему так мало ккал по рациону ? 67%???? Так задумано?