База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсянка 27.03.23
Запеканка творожная с рисом 20.03.23
Запеканка с сахзамом 22
Кексы морковные без сахара, с рисовой мукой 50/50
Овсянка на деревенском молоке
Отбивные из индейки
Сырники с кокосовым маслом
Насыпной пирог с сахаром 50/50
Какао на сухом обезжиренном молоке
Сырники в духовке с пониженной калорийностью
Какао 2,5 50/50
Какао 50/50
Какао Моё
Профитроли 20.10.22
Оладьи из кабачка и псиллиум без масла
Творожная запеканка с псиллиум
Оладьи из кабачка и псиллиума
Печенье мюсли2
Печенье мюсли
Овсяноблин с бананом
Запеканка Запеканка с творогом и и отрубями
Творожное банановый пирог
Каша овс
Капуста тушёная с суши грибами
Каша из отрубей
Каша из отрубей
Кекс мюсли
Пирог мюсли
Запеканка с сахзамом
Творожная запеканка
Апельсиновый пирог 11.02
Молоки
Коктейль
Смузи
Капуста тушёная с зелёным горошком
Бананово творожный пирог
Салат из белокочанной капусты с сельдерей, яблоко, масло грецкого орех
Овсянка с молоком и водой
Карибская смесь с курицей
Тефтели говяжьи с вешенкой
Творожная запеканка с брокколи и сыром
Капуста тушёная с вешенкой.
Запеканка с творогом, кабачком и сыром
Ленивые голубцы
Овощи тушёные
Карамель гусиные лапки
Голень индейки отварная
Куриное суфле
Овсянка с творогом
Творожный пирог с бананом и киви
Капуста тушеная
Закуска из цветной капусты с томатами и зеленым горошком.
Говядина с черносливом в мульте
Салат с маринованными опятами.
Куриное филе, фаршированное курагой.
Мои ленивые голубцы
Тотель
Салат с крабовыми
Ленивые вареники
Минтай с рибами
Горох отварной
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
3
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
52