Уже которое утро встаю со страхом на весы, - кажется что после вчерашних жиров и наеданий там будет ...

Уже которое утро встаю со страхом на весы, - кажется что после вчерашних жиров и наеданий там будет кошмар-кошмар, - а там таки небольшой отвес! Работает системка-то)) 
Однако, работает она притом, что я опасливо выставила себе "безработность", хотя так-то я работаю руками и мои гигантские изделия весят по 10-15кг (я не всё время с ними в обнимку провожу, чаще всего они мирно лежат рядом со швейной машинкой, но переворачиваю регулярно, с полки к рабочему столу и обратно, частенько и ношу туда сюда, в подвал в мастерскую, на 4й этаж домой, и т.п., а во время кроя вообще движений очень много). Плюс к занижению трудозатрат, я пока что каждый день таки чуууть чуть не доедаю до рекомендованного минимума, в основном за счет углей. 

Однозначно радует одно - во-первых, судя по первому дню и экспериментальным рассчетам, до МЗР я явно на протяжении последних месяцев зверски переедала белков в ущерб Ж и У, а теперь картина всё-таки значительно гармоничнее, и такой рацион явно будет более здоровым. Во-вторых, радует что мои изначальные опасения относительно микронутриентов на вегетарианстве оказались не слишком обоснованными - учитывая витаминный комплекс и минералку, всё на удивление прилично выглядит.