Калорийность
59.2 кКал
Белки 2.5 г
Жиры 0.2 г
Углеводы 11.8 г
Это мои первые эксперименты на ниве агарного суфле и
первая публикация рецепта, не судите строго!

Пока всё
просто и лениво) Буду практиковаться дальше, такие легкие
десерты нам очень понравились.
Само суфле в данном случае вышло не особо сладкое,
мне такое норм, да и дома просто не
нашлось сахарозаменителя, а класть сахар или мед не хотелось.
Сладкоежкам рекомендую добавить стевию, изюм или что-то такое.
Также нужно учесть что разный агар различается по степени
застывабельности, так что рекомендуется быть знакомой со своим
агаром заранее и учитывать его индивидуальные способности)) У
меня использовался агар в порошке, в хлопьях его требуется больше.
Вес готового продукта близок к весу ингредиентов, т.к
ничего особо не пеклось, не уваривалось и т.п. Воды в
следующий раз сделаю меньше, для более насыщенного вкуса, тогда
правда и калораж подрастёт.
- Нарезать очищенное от кожуры и сердцевинок яблоко на
дольки, поломать на части пол банана.
- Развести агар горячей водой, перемешать, дать
распуститься.
- Смешать жидкий агар, мягкий творог и фруктовую смесь
в чаше блендера, пюрировать до однородной массы, добавить
специи по вкусу (у меня корица, молотый кардамон, капля
ароматизатора Ром) и заменитель сахара по
желанию. Перелить в форму, нагреть всё вместе в микроволновке
до горячего состояния . Без этого, как показали
эксперименты, мой агар почему-то не застывает, хотя вроде
должен и так
Может кто
знает секрет? Поставить форму застывать в холодное место (я
для ускорения процесса пускаю её плавать в тазу с холодной
водой)
- Поломать 2 воздушных сладких хлебца, можно немного
потолочь в ступке пестом, но не в муку, а чтобы были
кусочками. Выложить крошку из хлебцев на застывшее суфле, сбрызнуть
водой чтобы "корж" склеился, немного вдавить в суфле силиконовым
инструментом (к остальному крошка сильно липнет). Также, если
заливать суфле в подходящие круглые формы,
можно просто намочить по одному хлебцу (если хотите шоколадную
основу, то водой с какао), чтоб для каждой порции получился
аккуратный круглый коржик, не сухой, но с
хрустинкой.
- Перевернуть суфле чтоб корж оказался снизу и оно вышло из
формы, украсить сверху нарезанным киви. По желанию нарезать на
порции. Наслаждаться)