Anita
20.05.2025 15:46
День 44 ч3
Это день 44, но на самом деле нужно опять обнулять подсчёт утром
начала считать завтрак и взвесила и записала но он начинает обеда
или даже с утреннего перекуса перед обедом уже не взвешивала ну
половину взвесила половину не взвесила
1
Ответит
1
Ответит
4
11
Anita
20.05.2025 15:48
Жа вот только сейчас захотелось проверить каккой по счету день во
втором круге. Получается больше 12 дней прошло. Целых две недели
Anita
20.05.2025 15:50
Ещё 3.5 балла и у меня будет открыт доступ к полной версии этого
замечательного сайта как же я благодарна за него! Побольше бы таких
добрых людей!
Anita
20.05.2025 15:52
Побольше бы таких добрых людей которые готовы делиться своими
ценными знаниеми на благо других безвозмездно! Пусть Бог их
благословит!
Татьяна. Худею.
20.05.2025 16:43
Есть рецепт рулет по 300 грамм белка и яблок. Яблоки порезать на
квадратики белок яичный взбить в густую пену и всё соединить.
Выпекать 20 минут при 180 градусов а смазать можно творожком
Савушкин или печеными яблоками. Калорий мало. Я часто делаю и
снижаю вес.
Виктория
20.05.2025 19:51
Татьяна.
Худею., подскажите белок взбивать без сахара/сах.зама?
Татьяна. Худею.
20.05.2025 20:48
Виктория,
я вбиваю с щепоткой солью. вот я сейчас сделала и в нем 50 калорий
и вкусный! Сахара и сах зама нет. Я не люблю сах зам и он не очень
хорошо влияет на моё здоровье 
Виктория
21.05.2025 06:25
Татьяна.
Худею., спасибо большое, буду готовить. К сахзаму тоже плохо
отношусь.
