База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Филе индейки жареное
Запеканка с баклажанами и кабачками
Сэндвичи яичные
Розовый пунш
Десерт с хурмой
Суп-пюре из нута
Творог с помидорами
Салат с нутом и курицей
"Бозбаш" из индейки
Странный шпинатный смузи
Мюсли с бананом и морковью
Омлет с креветками
Сок пряная свекла
Сок, полезный для суставов
Протеиновый коктейль с бананом
Десерт клюквенный
Котлеты из кабачков и творога
Сок яблочная поддержка
Творожно-банановый десерт
Суп с фрикадельками
Сок из помидоров и зеленых овощей
Сок с ананасовой основой
Салат с помидорами "Аччик-чучук"
Говядина запеченная
Хлебец многозерновой "Богатство злаков"
Хлебец ржано-пшеничный с яблоком и корицей
Солянка рыбная из консервированной горбуши
Селедка под шубой
Печеное яблоко с творогом
Фреш зеленый ананасовый
Горчичная заправка для салата
Салат с говядиной и рукколой
Форель с креветками
Зеленый омлет
Острый апельсиновый сок
Doppel herz aktiv - Омега-3
Ягодный супернапиток
Салат Латук
Яйцо фаршированное с чесноком
Смузи манго+морковь
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%