База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из курицы с ананасами
Чебуреки со свининой
Чебуреки со свининой (копия)
Салат Оливье
Салат - капуста, зелень
Салат зелёный (базовый)
Шампиньоны с луком ol
колбаса домашняя (копия)
Винегрет Ол
Фарш, мясо тушеное с овощами
Фарш из говядины и курятины
Скумбрия в масле (Ол)
Шампиньоны, жаренные с луком
Гуляш со свининой
Гуляш с говядиной
плов из курицы с булгуром
Паштет из куриной печенки (Ол)
Гречневая каша (Ол)
Арома - сендвич с саломоном (целый 300гр.)
Гречка отварная
форшмак из сельди
Арома - завтрак - Исраэли
суп гороховый
паштет из печени говяжей
милки со вкусом шоко и сливками
пицца с сыром
сельдь малосольная
сыр Гильбоа
Салат - капуста, морковь, зелень
Отвар шиповника и боярышника
Оладьи (Ол)
гиль 3%
Рикотта - гвинот юваль
запеканка овощная с псилиумом
творог тнува 5%
плов
каша ячневая
Умэбоси паста
Салат олей беби
Суп овощной Ол
Арома - салат с туной 500 гр.
Арома - завтрак - бокер катом
каша рисовая
куриный бульон
каша гречневая
отвар шалфея
отвар щиповника
голубцы
Сырники
4 крупы
творог домашний из скисленного молока 3,2%
холодец куриный
суши футомаки
салат к суши
сыр Брюност
сироп кероб (рожковое дерево)
каша овсяная
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%