База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники
Лаваш льняной 2
Лаваш льняной
Тыквенный кекс
Крекеры
Чай матча капучино
Чай черный с молоком и сахаром
Глюкозамин
Аодзира
Паровая котлетка с овощами
овянотворожный блин
протеиновые печенья
овсяноблин супер
мультивитамин+минералы
отрубной хлеб
паровые кексы
печеное яблоко
КУС КУС
тыквенная лепешка
био макс
ленивые голубцы на пару
минтай в микре
картофель в мундире
морковные котлеты
овсяные кексы паровые
салат из брокколи
салат из зеленой фасоли
салат с капустой и курицей
ячменные лепешки
пшеничные булочки
свекольник
овсяно блин
творжная запеканка
тыквенное пюре в микроволновке
котлеты из рыбы и молок
салат с цветной капустой
дуовит
капустная с сыром запеканка
лепешка на завтрак
салат
баклажаны тушеные
спагетти вареные
котлетки со свеклой
зеленый суп
минтай с картошкой в духовке
сырники из духовки
запеканка куриная кабачковая
баклажаны с индейкой
капустные оладьи с сыром
курица в кисло сладкая
свекла с ананасом
чахохбили из курицы
хлеб фитнес
винегрет
салат овощной
творожное суфле
паровой омлет
рыбное суфле
суфле печеночное
рыбная запеканка паровая
селедка тушеная
сырники
салат из моркови
сердце вареное
курица в рукаве
капустная запеканка
капуста тушеная
сердце вареное
хлебцы гречневые щедрые
витамин Д
сердце говяжье
зеленый горошек консерва
салат
джем черничный
менопейс
галеты
сушки
пекинка капуста
селедочное масло
селедка соленая
нори
печень по восточному
полезная каша
кальмар
капуста пекинская
яйцо
минтай
яичница
компливит
цветная капуста в яйце
творог обезжиренный
плов
сушки
сердце говяжье
борщ
семечки тыквы
мой салат
бульон куринный
минтай под маринадом
мед
льняное семя
курица
крылья куриные запеченные
сельдерей
капуста
помидор
огурец
миндаль
горбуша
горбуша
огурцы маринованные
свекла
печень
масло растительное
лук репчатый
печень куриная
палтус
палтус
краб
помидор
скумбрия в духовке
сайра консерва
зеленый горошек
кальмар
скумбрия
соленая горбуша
банан
тост с сыром
курица с овощами
рис коричневый
кофе
кунжутное масло
куриная грудка
куриное филе
брокколи вареная
горбуша соленая
хлеб
омлет
макароны
сыр
брокколи
мармелад
яблоко
овсяные отруби
яйцо
овощная икра
суп
булгур
киноа
яблоко
брокколи вареная
бутерброд
Тыквенный чискейк -диетический
кальмар с морковью
какао
яичница с овощами
вареная морковь
морковь вареноя
фасоль стручковая отварная
тефтельки в соусе
цветная капуста отварная
чернослив
курага
суп
минтай с овощами
овсянка
макароны
гречка
рис
чай
кофе с молоком
картофель
плов с мясом
кофе в турке
кефир
сметана
молоко
масло сливочное
овсяные хлопья
манка
творог
макароны
гречка
рис
фасоль стручковая замороженная
цветная капуста замороженная
морковь
тефтели
каша рисовая с тыквой
шарлотка с яблоком
салат из свеклы
минтай
паровая котлетка
омлет
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
121
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
9
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%