База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паста арахисовая с протеином без гмо, масла, сахара
Сырники
Сырники 200/60/30/30
Фруктовый десерт манго клубника
Батончик
Вареники с вишней
Печенье с семечками
Ролл пшеничный
Батончик Протеин бар чизкейк
Батончик Protein bar
Хлебцы Ржаные
Хлопья 4 злака
Отруби Ржаные
Мука Ржаная
Хлеб ОВСЯНЫЙ
Мука цельнозерновая
Гречка ядрица
Хлебцы хрустящие пшеничный "Здоровый стиль"
Хлеб бездрожжевой
Голень куриная
Сыр "Денмакс"
Котлета куриная с кабачком
Голубцы ленивые из индейки
Творог ПРОСТОКВАШЕНО 0.2%
Пиво ХАЙНЕКЕН без алкогольное
Зерна-микс
Лаваш Лента
MIX BAR Арахис жареный 45 гр
Тема Биолакт кисломолочный без сахара 200гр
Хлеб Литовскиц
Творог мягкий DANON 5%
Вареники с творогом Ермолино
Курица в духовке
Фасоль белая
Сок томатный ДОБРЫЙ
Ролл пшеничный
Творог Витебский 6%
Паста арахисовая без сахара
Хинкали
Паста арахисовая кремовая
Хлебцы ржано пшеничные с кунжутом ЛЕНТА
Фасоль красная
свинина карбонат
Киндзмараули
Манго цукат
Сыр рассольный для салата
Лепешка со злаками
Хлебцы хрустящие злаковый микс
Арахисовая паста
Сыр сулугуни
Шоколад 77.7%
Семга слабой соли
Творог 1% Вицебскае
Хлеб трапезный
Котлеты домашние
Молоко концентрированное
Печенье затяжное
Творог 2% "Молочные продукты пушкиногорья"
Сметана 15% "Молочные продукты Пушкиногорья"
Шоколад 97.7%
Тыорог ПМ 5%
Хлеб зерница
ряженка 3,2%
Рагу
Грудка в яйце
Мука блинная
Творог Бабушкина крынка
Мокачино
Хлебцы молодцы fитнес линич
Рагу
Хлебцы молодцы
Хлебцы кукурузно-рисовые (Dr.Korner)
отруби ржаные
хлебцы гречневые
Хлебцы ржаные (щедрые)
Салат из свежих овощей
грудка индейки отварная
кофе сливки сахар
чай с лимоном и медом (1 ч. ложка)
тунец морской котик
Железо
Антиоксиданты
Кальций D3
свинина в фольге
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62