Вопрос)

Я с очередным вопросом.
Готовила рисовую кашу с курицей (рис, окорочок, порезанный на кусочки, все вперемешку). Как правильно посчитать готовое блюдо? Указывать вареный рис в ингредиентах или сухой?
Я посчитала так: 2000 воды, 200 гр сухого риса (мерила кружкой), 2 окорочка жареных, (примерно 250 грамм мяса), грамм 10 сливочного масла, соль. На мой взгляд, блюдо очень калорийное, но здесь выдает что нет.
Вышло так: см фото. Все верно или я ошиблась?)
Заранее всем спасибо)

Галин@ 14.02.2017 17:32

Готовую кашу взвешивали? Вес корректировали в рецепте? 2 окорочка - это побольше. чем 250 гр.

Галин@ 14.02.2017 17:33

Лучше скрин рецепта покажите

Алексей 14.02.2017 17:39

Галин@, рецепт можно посмотреть же самостоятельно у тс, в разделе "продукты и рецепты".

Геля Шевцова 14.02.2017 17:39

Галин@, три ложки столовых - 100 грамм. всю кастрюльку не вышло, родные уже подъели

Геля Шевцова 14.02.2017 17:40

Галин@,

Геля Шевцова 14.02.2017 17:41

Алексей Соколов, что такое тс?

Галин@ 14.02.2017 17:48

Геля Шевцова, Я думаю что если отклонение от реальности и есть, то незначительное. По идее если каша не очень густая получилась ( типа плова. а так. что с жижицей) калорийность примерно такая и должна получаться. Вы с МЗР ещё много открытий совершите. Сытость не всегда пропорциональна калорийности. На таких "секретах" и построено комфортное похудение.
ТС - это топик стартер. Человек, который открыл тему обсуждения. В данном обсуждении это Вы.

Геля Шевцова 14.02.2017 17:50

Галин@, и правда, удивительно. если я не ошиблась.

Алексей 14.02.2017 18:09

Геля Шевцова, topic starter - автор поста,т.е. Вы С улыбкой

Алексей 14.02.2017 18:11

Геля Шевцова, Вы же брали 200 г сухого риса, а в рецепт внесли 400 г. С мясом та же история - внесли по готовому весу?

Геля Шевцова 14.02.2017 19:30

Алексей Соколов, вот я изменила, подумав. в перечисленных продуктах указан был уже готовый, вареный. или сухой. по факту было 200 грамм сухого. меня смутила калорийность и я окончательно запуталась. мясо тоже готовое внесла. в первоначальном варианте рецепта было все сырое-сухо

Алексей 14.02.2017 19:38

Геля Шевцова, Первый раз значит правильно записали - все в сыром виде (+ вода, которую рис впитал при варке, + масло, на котором жарили мясо)

Геля Шевцова 14.02.2017 20:28

Алексей Соколов, спасибо!)

Алексей 14.02.2017 20:30

Геля Шевцова, На здоровье С улыбкой