Когда у вас появились первые результаты с программой МЗР? Сколько удалось держать вес, забыв про про...

Интересный вопрос. К МЗР прибегаю уже не первый раз, снижаю вес на маленькое количество, бросаю замерять, сразу все возвращаю(( Сейчас четвертый месяц с программой. Минус 9 кг.. С моего большого веса это мало, как только не взвешиваю еду, сразу кг ползут вверх

Я третью неделю на МЗР. Вес стал уменьшаться практически с первых дней. За эти неполные три недели ушло 2,5 кг. Надеюсь , что до конца этой неделе уйдет еще 0,5 кг. ! кг в неделю это очень хорошо! У меня довольно большой вес и скинут нужно 40 кг. для идеального состояния. Думаю что такое питание станет моим образом жизни. Я буду кропотливо и терпеливо терять о 1 кг в неделю Меня это устраивает! И вам успехов!

Вес уходил сразу. Согласна сидеть на этой программе пожизненно, лишь бы не вернуть всё назад. Проделать такую работу, а потом всё перечеркнуть = это глупо.

Я на МЗР первый раз. С 27 января ушло 5 кг. Последнюю неделю в разъездах. Дневник не вела, но старалась питаться по максимуму правильно. Правда без взвешивания. Но глаз у меня далеко не алмаз. Вес стоит, как вкопанный. Хорошо хоть не поднимается.))

Это у меня второй приход в первый раз начала в феврале 2016, похудела с 92 кг на 77 за 4-5 месяцев, решила дать отдых организму и ушла на удержание (о чем жалею до сих пор, не повторяйте моей ошибки) В сентябре, спустя 3 мес отдыха решила вернуться, но обстоятельства взяли вверх, в итоге вернулась на сайт в феврале 2017. Слава Богу вес за это время не изменился. Сегодня ровно месяц как я пришла сюда во второй раз. Отвес 1,9 кг за месяц. 

Геля Шевцова написал:
Сколько удалось держать вес, забыв про программу в реальной жизни

8 месяцев, потом решила, что нужно продолжить похудение, так как цель еще -10 кг. Но после похудения в первый раз у меня изменились вкусовые пристрастия   шоколад, торты, пряники, газированные напитки, масло с хлебом - все осталось в прошлом, если и позволяла себе, то немного, по крайней-мере не так как раньше 

Геля Шевцова написал:
Что было сложнее всего?

начать заново, перебороть свою лень сложнее всего(((

Третий год с МЗР   .В 15-ом похудела на 25 кг  за 6 месяцев.  Продолжаю питание с дневником.  МЗР  не отпускает.   Вес стабильный.