База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка из фарша и картошки
Желе из сока яблок
Молочное желе
Омлет
Каша манная на воде
Каша овсяная
Какао напиток
По флоцки
Суп из брокколи
Запеканка из брокколи
Хлебцы гречневые
Пирожное похудательное с творогом
Шоколад молочный с орехом
КОМПОТ ИЗ ЯБЛОК
Пирожное похудадельное
Хлебцы с черникой
фасоль тушеная
тыквенно творожная запеканка
запеканка из творога
суп с кальмаров
хлебцы здоровый стиль
шоколадный кекс
тефтели с овсяной крупой
салат из тунца
салат огурцы помидоры мой
овсяноблин
лаваш магазинный
каша манная
Картофельные гнёзда
горячий шоколад
горячий шоколад
свекла по грузински
шаурма
фарш на тефтели
Тесто для лаваша
отруби ржаные мои
грибы спасенные
фарш мясной
мюсли
Творог
Каша геркулесовая на кефире
десерт тыквенный
кофе утренний
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
153
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62