Лариса Громакова

18.03.2017 00:01

Хочу поделиться с Вами рецептиком полезной запеканки: 2 яйца 1 банан 1 яблоко 1 гр. корицы сл. масло...

Хочу поделиться с Вами рецептиком полезной запеканки:
2 яйца
1 банан
1 яблоко
1 гр. корицы
сл. масло для смазывания формы 3 грамма

Взбить банан блендером, добавить яйца!
Форму смазать маслом, порезать яблоко и залить смесью из яиц. Выпекать 10 мин, при температуре 180.
ГОТОВО!!!! Очень понравилось мне и детям!! Полезно и без грамма сахара и муки!!! Широкая улыбка

Карин Акопова 18.03.2017 00:21

Круто! Буду химичить С улыбкой

Оля Фомина 18.03.2017 00:44

Спасибо за рецептик!)

Ксения Л 18.03.2017 01:26

Оформите, пожалуйста, рецепт через дневник питания, чтобы было видно КБЖУ на 100 грамм.

Ирина Мосина 18.03.2017 04:59

А омлет и так без муки делается...

Лариса Громакова 18.03.2017 10:21

Ирина Мосина, конечно, и я это знаю! Широкая улыбка

Оля Фомина 18.03.2017 10:21

Ну я думаю что на омлет не сильно будет похоже )

Ирина Мосина 18.03.2017 11:02

Оля Фомина, я не про вкус, а про состав...Все таки это больше смахивает на сладкий омлет,чем на запеканку...

Елена Богданова 18.03.2017 11:09

Спасибо за рецепт)

Маша Иванова 18.03.2017 11:19

как-то ради принципа сделала в микроволновке "кекс" из яйца и банана, как я и предполагала, получился жутко воняющий яйцами сладкий омлет) почему-то, когда в омлет добавляют сладость, он начинает вонять)

ПТашка 18.03.2017 14:33

здорово

, спасибо за идею

Юрий ИВАНОВ 18.03.2017 14:36

Людмила Оптимистка 18.03.2017 14:39

Идея классная!!Спасибо ,буду пробовать.

Юлия 18.03.2017 15:23

Огромное спасибо за рецепт! Дарю цветочек

Обязательно попробую! С улыбкой

Олег 18.03.2017 20:30

Спасибо!

Viktor 18.03.2017 20:38

Спасибо за рецепт! Хорошо

Наталья 18.03.2017 21:02

Спасибо за рецепт!

Ика Бука 18.03.2017 21:05

Спасибо!!! Хорошо

Luiza Skryabin 19.03.2017 05:20

Я сегодня приготовила такую запеканку, нам понравилась, и сладость была в меру и яблоки хорошо чувствовались, единственное в следующий раз яблоки порежу соломкой,а не ломтиками и хочу попробовать овсяных отрубей ложку, прям попросились они мне.Очень приятный рецепт, спасибо Юлия!

Luiza Skryabin 19.03.2017 05:22

Luiza Skryabin, Извините не Юлия а Лариса, так было вкусно, что даже ошиблась =)

Илья Рязанов 19.03.2017 05:58

На завтрак самое оно!)))

Галина Kis 19.03.2017 07:04

Спасибо!!

наталья суровцева 19.03.2017 10:40

Стася 20.03.2017 11:41

Спасибо за рецепт!

Наталья 20.03.2017 12:20

Спасибо!

Елена 20.03.2017 14:27

Спасибо!

Виктория Т 20.03.2017 14:30

делала подобные, но только из яблок. как раз думала банан добавить в следующий раз. я еще немного манки брала для консистенции. на 6 яблок - 3 ст ложки