Qtera
08.05.2018 09:04
Дневник питания за 08.05.2018
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| "савушкин" творожная коллекция "кокос-миндаль" |
120
|
133 | 8 | 4 | 15 |
| кофе "утро" |
160
|
9 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 280 | 143 | 9 | 4 | 15 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| кофе "утро" |
160
|
9 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 160 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 440 | 153 | 9 | 5 | 16 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
Новые рецепты
Шаверма домашняя
103.9
7.9
4.1
8.9
11
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Кабачковые лепешки
118.4
6.2
4
14.2
10
Лучшие рационы
