База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники 31.07
Оладьи из кабачков 30.07
Лапша Лили
Спагетти ЛаМолисана
Котлеты из говядины 07.23
Мульти для жен. с коллагеном и Q10
Корзинка подсолнечник
Оладьи из кабачков
Тушёнка Жлобин говядина
Кабачки запеч.с сыром в духовке
Котлеты курино- говяжьи
Баклажаны с помидором и сыром
Баклажаны жареные
Плов с курицей
Шоколад Спартак с сахрзамом
Котлеты свино- говяжьи
Хлеб фитнесс
Хлебные палочки глазированные с кокосом
5 злаков с курицей
Тушеный картофель с сердцем (свинья)
Сердце жареное
Лапша "Ролтон"
Лапша "Чумак"
Куриное филе тушеное с морковью и луком в сметане
ФИЛЕ КУРИНОЕ В БУМАЖКЕ
Котлеты курино-говяжьи без яиц с льняной мукой
Фасоль и смесь мексиканская с шампиньонами
Котлеты с льняной мукой
Мука льняная
Йогурт питьевой Оптималь б/сахара 2%
Краб палочки Снежный краб от Вичи
Морская капуста диет. Без уксуса
Крабовые палочки Экономмаркет
Лемонема жареная
Аскорутин
Сера активная
Сыр Шарм 30%
Майонез 37%
Кофе с молоком 1,5%
Салат из капусты
Смузи
Печень говяжья со сметаной
Печенье Синьорита
Печенье Курабье
Белый "шоколад"
Смесь молочная Беллакт
Ореховый батончик
Печенье Пятачки
Скумбрия с помидорами
Сыр мраморный 45%
Масло 60,5% "Легкое"
Запеканка творожная с яблоками
Фасоль стручковая с шамп.
Макароны
Котлета куриная
Йогурт 3,5% Активиа б/сахара
Скумбрия с мандаринами
Скумбрия, норвегия
Пюре картофельное
Хлеб фермерский простой
Котлеты из говядины
Вафли "Жужино счастье" с халвой
Булка тостовая
Омлет
Капуста тушеная с шампиньонами
Каша из овсяных хлопьев "Экстра"
Щи
Суп щавелевый
Кетчуп Чумак детский
Колбаса Прима
Десерт творожный Снежок
Булка тостовая "сентябрина"
Мясо индеек , консерва
Рагу Hortex с шамп.
Печеньн Мариэрта
Омлет
Броколи и фасоль спаржевая, жареные с шампиньонами
Кефир Савушкин 0%
Оладьи
Картофель в рукаве с курицей и шампиньонами
Творог Нестерка 5%
Макароны
Суп из чечевицы
Фасоль заморож. Gusto
Смесь овощная жареная с рисом
Рис бурый, каша
Пряники Годуновъ шоколадные с брусникой
Пельмени Смачные Заря
Рис бурый Эколайн
Хлебцы минские цельнозерновые гречнево-ржаные
Сыр Греческий "Молочный мир"
Печенье Постное Спартак
Печение овсяное Поэзия с кусочками шоколада
Пряники Зарница
Cкумбрия запеченая с морковью, луком и помидором
Хлебцы овсяные "Щедрые"
Творог Cream Nuvo
Кофе с молоком без сахара 2,5%
Овощи жареные
Творог Нестерка 1%
Филе "по-французски"
Сдоба Смак
Сосиски Борька
Отбивные куриные
Каш из гречневых хлопьев
Каша из гречневых хлопьев
Хлопья гречневые Крупаша
Печенье Walter"s клубника
Суп гороховый с шампиньонами
Сырники
Батон Лапичский нарезанный
Масло арахисовое
Кофе молотый с молоком без сахара
Кофе Якобс Монарх
МАРМЕЛАД "СПАКУСА У КАКОСЕ"
Зефир Ronnen
Творог Бабушкина Крынка обезжиренный
Котлеты из щуки
Сыр Клинковый обезжиренный
Смесь из овсяных, рисовых,кукурузных хловьев с сухофруктами
Кофе с молоком и сахаром
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62