Татьяна Писарева
29.03.2017 12:45
С 7 февраля с помощью сайта МЗР стала следить за своим питанием,
все взвешиваю и записываю, но результата нет. Помогите разобраться
что делаю не так. Прикреплен дневник питания
2
21
Татьяна Писарева
28.03.2017 10:15
Татьяна Писарева
10.02.2017 11:24
Сегодня 4-й день с МЗР, подскажите правильный ли у меня рацион? Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Тыквенные блины
58.6
5.3
0.8
6.6
10
Картофель с рыбой запечённый
209.8
16.2
10.7
11.3
10
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
53.9
0.8
0.3
11.2
9
Интересные блоги
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
24-09-2025
Всем доброго дня!
У нас сегодня праздник, годовщи...
Лучшие рационы
