База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Холодный борщ с майонезом. Порция 235+15
Гречневая каша рассыпчатая (1:3)
Ленивые хачапури
Колбаса шоколадная
Печенье песочное Пекарь Брусничное Бордо с лесной брусникой
Отруби DiaDar ржаные
Протеиновое печенье "Первое Солёное" (острые крылышки)
Хачапури от Л.Сухаревой
Макароны с фаршем из куриной грудки
Пирог с яблоками и с кокосом
Гречневая каша на молоке с сукралозой
Пицца из творожного теста с тунцом в собственном соку
Булгур отварной
Оладьи творожные с сыром
Мороженое протеиновое
Рулет из тортильи с яйцом и сыром
Пицца с тунцом диетическая
Протеиновый коктейль с бананом
Гречневая каша рассыпчатая (1:2)
Суп гречневый мой
Мороженое пломбир «Классический»
Соус сырный с шампиньонами
Салат «столичный» с Майонезом слобода
Медальоны куриные в беконе
Соус для шавермы
Гамбургер домашний
Соус сырный с курицей
Печенье «Protein Biscuits» протеиновое, манго
Овсяный блин
Солянка сборная домашняя
Каша толокняная с молоком и водой 1:2:2
Чечевичный суп-пюре
Основа для окрошки
Омега-3 концентрат
Карамель солёная
Чечевичный суп-пюре
Чайный гриб
Organic magnesium B6
Шашлык из свиного окорока (сырой)
Хлеб чесночный
Макароны без масла
Макароны спиральки Fusilli
Салат дайкон-огурец
Котлеты куриные тёмное мясо с кожей
Макароны со сливочным маслом
Пирог с яблоками
Печенье «Лукошко»
Оладьи из готовой смеси «Печём дома»
Плов пшенный с курицей
Булгур со сливочным маслом
Комплекс БАД (мой)
Маринад Maggi с майонезом
Наггетсы сочные из мяса цыплёнка
Витамин D3 600 МЕ [CMTech]
organic zinc
Колбаса с/к "Амбассадор"
Каша овсяная на воде и молоке 1:2:2
Печень куриная в сметане
Омлет 1:1
Шаверма на соусе из греческого йогурта
Салат крабовый без риса, не заправленный
Перловка с говяжей тушёнкой
Рулет мясной с яйцом
Омлет
Мульти-витамин с апельсиновым вкусом [Haas]
Соль пищевая «Валетек» (K,Mg,I)
Пшённая каша на молоке с водой 1:3:3
Творожная масса с манго (подсластитель - сукралоза)
Творожная масса с изюмом (подсластитель - сукралоза)
ISO tonic
Каша рисовая на молоке с водой 1:1
Картофель тушёный со свиным окороком
Каша «дружба» (пшено+кукуруза,1:1)
Каша манная на воде с молоком 1:5:5
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0