База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тефтели
Хлеб цз с медом
Крабовый салат
Вафельный торт
Окрошка
Котлеты из трески
Оладьи из кабачков
Компот без сахара
Ролл с креветкой
Пирог с творогом
Макароны по-флотски
Зелёный борщ
Зефир яблочный
Печёночные оладьи
Ролл Филадельфия
Соус
Витамин D
Блины кето
Блины с мясом кето
Блинный торт
Блины от Натальи
Борщ
Тефтели
Салат спрут
Салат свекла, сыр, чеснок
Салат свекла, сыр, чеснок
Картофель жареный
Кекс (смесь для выпечки)
Смесь для выпечки
Картофельное пюре
Штефания (рикотта)
ЧИЗКЕЙК KÄSEKUCHEN
Шампиньоны жареные с луком
Миндальное печенье
Капуста тушеная
Медовик
Икра трески соленая
Хлебцы фитнеслайт "энергия"
Хлебцы цельнозерновые ржано-пшеничные
Йогурт TEOS
Пангасиус
Хлебцы ржаные с гречневой крупой
Хлебцы лайт
Икра трески
Хлебцы фитнес лайт
Печень жареная
Суп-пюре грибной
Капуста тушеная
Бульон
Штефания
Картофель пюре
Фарш
Подушечки
Магний + В6
Мягкий сыр фетос 45%
Фрикадельки куринык
Тиляпия
Молоко 1.5%
Молоко большая кружка
Суп 12.12
Овощи микс
Суп 10.12
Суп-пюре из гороха с карри "Yelli"
L-карнитин + магний "Doppel herz"
Коктель из морепродуктов "Меридиан"
Сыр мягкий адыгейский "Калория"
Рис Краснодарский круглозерный "Prosto"
Пшено крупа "Prosto"
Гречневая крупа "Prosto"
Пшеничные хлопья "Nordic"
Овсяные хлопья "Nordic"
Манная крупа "Мистраль"
Суп приправа
суп
Каша манная
Подсластитель
Компот
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
77
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58