База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Морская капуста (котик) с маслом
Сердечки куриные с луком, помидором и томатной пастой
fruttis легкий ягоды
хрустим оливки
Вафля Marselesa (фиол)
Чудо молоко банан-карамель
Бородинский Окей
Сырок с курагой Куб.молоч.
Суп с грибами и томатом
Знатные Букатини
Котлеты кур. из 500 гр фарша в дух
Йогурт Красный апельсин
Сырко
Бекон сырокопченый венгерский
Щи из свежей капусты
Гренки
Блины
Подливка с том. пастой
Пюре без молока и масла
Куриные котлеты с луком и отрубями
Драники с луком
Мои оладьи
Витаминный салат с семенами льна
Борщ куриный
Хлебцы из пророщенной пшеницы с клюквой
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3