База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Морковная котлета
Кальмары фаршированные
Окрошка диетическая
ЛАВАШ С ТВОРОГОМ
Грибы в сметане
Морковь по корейски
Банановое печенье
Кабачков пирог
Котлеты с кабачками
Овсяное блин
Сырники
Капуста тушеная со свининой
Овсяноблин
Суп с фрикадельками
Винегрет мой
Спаржевая фасоль в томатном соусе
Салат с ананасами
Кальмары с яйцом
Салат с сельдереем
Шоколадные шарики нестле
печень по турецки
сыр домашний
запеканка творожная с курагой
куриная грудка в кляре
куриная грудка в сухарях жаренная
мёд
сыр колбасный
запеканка творожная
капустный пирог
капуста белокачанная
запеканка
сырники
цветная капуста в кляре
огурец малосольный
фаршированный кабачек
суп из щавля
салат с помидорами
пирог с курицей
пица
голубцы
салат с серделеем
желе
каша геркулес
печень в кляре
печеночная колбаса
суп по взв люди
котлета говядина свинина
кукриные окорочка в духовке
салат перец с дайконом
минтай тушеный
морская капуста на здоровье
окрошка
овощи тушеные
вешенки тушеные
слива мороженная
капуста квашеная жареная
рассольник домашний
котлеты куриные
зельц куриный
капуста по корейски
гавайская смесь
квас домашний
холодец магазинный
котлета пожарская
дайкон
лосось гриль
пирог с грибами
куриные зразы с грибами
салат из пекинской капусты с огурцом
штрудель вишневый
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62