Блог
Войти
Александр Халютин
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр Халютин
02.09.2018 08:17
Вчера попал на День Варенья))), плюс полтора кг
Вчера попал на День Варенья))), плюс полтора кг
1
4
Алена Тра
02.09.2018 08:19
Похоже, праздник удался!
Анастасия
02.09.2018 08:29
Праздник удался не то слово))) Скорее всего это просто лишняя жидкость задержалась в организме, вернетесь к подсчету и она уйдет.
Светланушка
02.09.2018 11:56
Ой это вода и кишечник
это еще не жир... если через день сделать разгрузку то будет проще , а так.. важно вернуться к привычному ритму жижни и продолжить путь к цели
Александр Халютин
03.09.2018 07:03
Да, согласен, сегодня уже "пятничный" вес))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%