База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Смесь студенческая (арахис и сладости)
Булочка с отрубями СМАК
Фарш куриный Равис
Шницель свиной Restoria
Грудка куриная запечоная
Творог Домик в деревне 0.2%
Правильные сладости. Постилки Сливовые
Кальций Д3 Компливит
Хлеб Кайзер СМАК
Йогурт Натурель 2.5% Черника Новоуральск
Зеленый горошек Бондуэль
Творог 0% (>1.8%) обезжиренный Новоуральск Тавао
Йогурт Натурель 2.5% На топленом молоке Новоуральск
Йогурт Молочная Благодать 2.5% Персик/Клубн-земл.
Куриные биточки на пару
Рис
Йогурт Натурель 2.5% Клубника-Малина Новоуральск
Йогурт Ирбитский 2,5% Клубника
Гречка
Йогурт Ирбитский 2,5% Персик
Nestle Fitness с цельными злаками и клубникой
Селмевит Интенсив (1 таблетка)
Nestle Fitness с цельными злаками
Суфле Птичья сласть (Славянка)
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57