Наталья КС №40

09.06.2020 23:48

Ой, девочки, сегодня увидела видео в купальнике 60...

Ой, девочки, сегодня увидела видео в купальнике 60-летней женщины. Вы ее возможно многие знаете, ее рекламу часто на Ютюбе крутят. Но от ее фигуры я просто офигела. Так хочу себе такую же! А я ведь младше ее больше чем на 10 лет((( Мне такое и не снилось. Ладно, говорят, лицо пластикой себе омолодила. Но не сделаешь же пластику на всю фигуру!!! Как считаете, чем она добилась такого результата? И возможно простому смертному такое без операций, гормонов и уколов? Она утверждает, что гормоны после климакса не принимала.

Валентина 10.06.2020 00:13

Наслышана о этой Елене, она давно живёт в Тайланде, на свежайших фруктах и овощах, ведёт платные семинары по омоложению и оздоровлению, поэтому её тело должно быть всегда в порядке.

Наталья КС №40 10.06.2020 00:26

Валентина, просто я смотрю на наших 60-летних женщин...

Светусенька 10.06.2020 08:10

так посмотрите как она работает над своим телом и организмом, это серьезный труд каждый день

Екатерина Антоненкова 10.06.2020 08:41

Спасибо за подробный рецепт, все понятно

Наталья КС №40 10.06.2020 11:04

Светусенька, согласна, работа колоссальная. Но разве законы старения не настигают человека даже и в случае тренировок и ухода?

Светусенька 10.06.2020 11:09

Наталья КС, ну в принципе она выглядит на свои года, просто видно, что ухоженная, она работала косметологом и видимо всегда ухаживала за своей кожей

Наталья КС №40 10.06.2020 11:10

Екатерина Антоненкова, пожалуйста! Мотивирует к работе над собой!

Наталья КС №40 10.06.2020 11:11

Светусенька, лицо выглядит на возраст, соглашусь. Но фигура - оёёёй! У меня такой и в 40 лет не было. Уже кожа была тусклая, что-то где-то обвисало. Притом что я тогда худая была, 66 кг. Это после 40 лет стала вес набирать.

Ольга Прокопенко 10.06.2020 11:14

Наталья КС, займитесь мышцами, силовыми тренировками, и у вас будет фигура не хуже)))).

Светусенька 10.06.2020 11:18

Наталья КС, поэтому она растяжкой и зарядкой занимается, чтобы в тонусе держать мышцы, у нее даже видно, какие ноги накачанные, и кстати, если посмотреть ее ролики в хронологическом порядке, то видно как она подтянулась за последние несколько лет, как начала активно вести тренинги

Юрий 10.06.2020 11:22

Как как ) контроль питания и спорт зал на протяжении дцать лет , ни каких секретов нет. Про гормоны тема скользкая , на западе вообще про нее молчат. Но самолечением заниматься не стоит, сдайте анализы и под контролем врача принимайте, если будут показания

Юрий 10.06.2020 11:39

Светусенька, все бы так на растяжке прокачивались ))))) и главное щетками не забывайте себя натирать, все у вас будет так же

Наталья КС №40 10.06.2020 12:34

Юрий, да, тема скользкая. Мне подруга дала почитать книгу светилы эндокринологии из США. Та с определенного возраста всех своих пациенток сажает на женские гормоны. В общем, книга не понравилась. Мне такой подход категорически не нравится.

Наталья КС №40 10.06.2020 12:39

Ольга Прокопенко, может, вы думаете, что я отрицаю важность тренировок? Нет. Я честно хочу понять, возможно ли с тренировками иметь в 60 такое молодое тело. Скажем, я в это не верю, имея перед глазами много разных примеров. В том числе глядя на фигуры спортсменов. У Елены из видео тело именно молодое. Я пытаюсь решить эту загадку. У меня есть знакомые возраста даже не 60, а около 55.. Они тоже много лет занимаются собой и выглядят шикарно. Бассейн, косметология и проч. Но на фигуре все равно видны признаки старения. Поэтому я и не могу поверить - тренировки что-то помогут сохранить, но не настолько.

Наталья КС №40 10.06.2020 12:43

Ольга Прокопенко, так вот добавлю, мое мнение, что это фактор не тренировок, а генетики. Она генетически унаследовала такой набор. Женщина с худшим генетическим набором будет заниматься до опупения и все равно не добьется такого результата: молодой кожи, сверкающей, подтянутой.

Joy Toy 10.06.2020 12:56

Вы бы лучше обратили внимание на окружение... Приличная недвижимость, это намекает, что человек жил и живет НЕ бедно. Это пожалуй и есть главный "секрет". КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, проще говоря. А отсюда вытекают многие другие факторы: доступность качественной медицины, низкий уровень стресса, и высокая степень удовлетворенности жизнью, доступность КАЧЕСТВЕННОГО и разнообразного питания, и т.д. А щетками можно хоть в кровь себя стереть, но если вся жизнь - это картоха, макароны, муж алкоголик, и Анапа в далеком 98-м году, всё это не делает жизнь краше, и вас лучше.

Maru_Sova 10.06.2020 13:13

Вклинюсь как беременная, на примере животов. Лежала на сохранении, там 2 девочки были одного возраста и комплекции, обе неспортивные. У одной маленький животик и куча страшных синих растяжек, у другой гигантский животище и ни единой стрии. Врачи говорят индивидуальные особенности кожи. Спорт, питание и уход никто не отменял, но всё же генетика в основе.

Ольга Прокопенко 10.06.2020 13:30

Наталья КС, Вы никогда не узнаете, правда это или нет, кивая на генетику, пока сами не попробуете)))). Спортсмены, которые прекратили тренировки и женщины, которые следят за собой у косметолога и, плавая в бассейне, как кое-что в шапочке - не показатель, или наоборот, это как посмотреть))). Мышцы надо тренировать, а они уже всё остальное за собой подтянут. Ну, и с ответом Джоя полностью согласна, дама выглядит и живёт красиво, потому что учит остальных за денюжку выглядеть и жить красиво, однако, многого не договаривает Широкая улыбка

. Но кое-что у неё подсмотреть можно. Например, руки - смотрим плейлисты, находим ролик про отжимания. Далее ноги - идём туда же, а там приседания. И так по всем частям тела. Остальной мусор, зазывающий на тренинги, можно не смотреть, лучше потратить эти деньги на себя любимую Извини!

Zlata 10.06.2020 13:49

Ой что-то не верю я в чудо мочалки Широкая улыбка

. Коллаген она принимает сто процентов . Ведь дряблость кожи ( тургор) , в первую очередь зависит от выработки коллагена , которая снижается после 35 лет где-то . И тут да , у кого-то снижение выработки идёт быстрее , у кого-то медленнее . Качество кожи ( плотность) щётками !? , которые действуют только на поверхностный слой дермы ... сомневаюсь ..

Ольга 10.06.2020 14:04

Zlata, 100%, у нее видео и про коллаген есть, она этого и не скрывает.

Zlata 10.06.2020 14:13

Ольга, аа, ну так Широкая улыбка

а за остальное и так все понятно ))) За что ей деньги платят на тренингах или что там она ведёт для меня вопрос . Лучше их тренеру в зале отдать , чтоб программу прописал тренировок , пить коллаген и вести дневник Широкая улыбка

Наталья КС №40 10.06.2020 14:14

Ольга, ну вот и ответили на вопрос)

Наталья КС №40 10.06.2020 14:15

Zlata, вот про что я и писала. Кожа как у девушки молодой. Ниже там про коллаген уже ответили.

Елена 10.06.2020 14:15

Зря вы так про массаж. Я хочу сказать, что массаж "на сухую" щетками - это и вправду чудо. Я практикую время от времени. Кожа и правда становится более упругая и свежая. Мало того, что вы улучшаете движение лимфы (делать только с низу вверх), улучшаете прилив крови к верхним слоям кожи, так еще и пилинг получаете. Очень действенное средство. Только нужно не лениться, а делать регулярно. И результат будет. Я про этот массаж узнала лет 15 назад и с тех пор делаю его. Не каждый день, конечно. Хотя нужно каждый день. Мне нравится.

Наталья КС №40 10.06.2020 14:18

Maru_Sova, я про генетику и написала в одном из комментов. Например, я была у кардиолога, кандидата наук по медицине. Она сразу определила наследственную недостаточность магния. Спрашивала и про маму, бабушку, все сердечницы. И другая родня. А магний к слову тоже очень влияет на состояние кожи. Я недавно читала статью, где говорилось, что магний лучше усваивается через кожу, чем через питание, еду. И вот та же Елена из видео в одном ролике рассказывает, как она магний втирает в кожу. Я глубоко пока не изучала, но есть косметические средства, магний в виде то ли жидкости, то ли крема. Надо углубиться. Может и мне попробовать магний на кожу?

Наталья КС №40 10.06.2020 14:20

Joy Toy, да конечно, стопудово. Я только когда пришла на этот сайт и стала вести дневник, узнала, как всегда ужасно питалась. Перебор углеводов, недобор белка, малое количество омега-3 и минералов. И до сих пор пока не могу выровнять рейтинг рациона из-за недостатка финансов.

Ольга 10.06.2020 14:23

Zlata, люди платят в надежде на чудо, ну а вдруг ))) а чудеса случаются только в одном случае, когда отрываешь зад от дивана и пашешь долго и упорно..

Наталья КС №40 10.06.2020 14:24

Елена, спасибо за личный опыт! Я кстати про массаж плохого не писала. Я только усомнилась, что можно в 60 лет так молодо выглядеть без особых манипуляций. Верю, что массаж какую-то работу делает и эффект дает. Не верю, что вот настолько сильно.

Наталья КС №40 10.06.2020 14:26

Ольга, это правда. И я по себе знаю, что не способна на ежедневные усилия, максимум раза 2-3 в неделю. Поэтому я на платные программы и не хожу, нет смысла. Сама для себя некий минимум ухода разработала и выполняю его.

Наталья КС №40 10.06.2020 14:27

Ольга, вот у меня есть личный пример. Я уже лет 20 ежедневно по утрам делаю в постели легкую гимнастику для ног и живота. И у меня почти нет живота, хотя некоторые другие части тела сильно пополнели)))) Вот результат постоянства

Zlata 10.06.2020 14:29

Елена, в этом то и фишка . Что массажем на сухую щётками , или банками по маслу - вы за счёт кровообращения улучшаете визуально верхний слой дермы . Кожа реагирует на раздражение - прилив крови , за счёт этого формируется , так скажем объём (плотность) и создаётся визуальный эффект подтянутости ( как с шариком - надуваете плотно, сдуваете дрябло) .Этот эффект краткосрочен , и поэтому как только вы прекращаете раздражать кожу , картинка становится прежней . Поэтому коллаген и только коллаген нам в помощь. Тогда и щетки нужны не будут . А как временное решение проблемы , чисто для эстетики , да , массаж такой помогает .

Елена 10.06.2020 14:31

Наталья КС, Можно. У меня есть такая знакомая дама. Ей 63. Она до сих пор преподает аэробику. Ездит каждый год на море. Тело отличное. Но это и генетика тоже. Но если на генетику наложить фитнесс, постоянные массажи профессиональные и домашние, постоянное увлажнение и питание кожи вы то же будете так выглядеть. И тело легче поддерживать в такой форме. Оно у нас большую часть года закрыто. С лицом сложнее. На качество кожи очень отрицательно влияет загар. Это факт. Соответственно лицу нашему приходится сложнее всего. А коллаген я пила. И будет возможность - попью еще, хотя особых результатов не видела. Хотя все-равно верю, что очень полезная штука. Но у меня нет пока возрастных изменений на теле и лице во-первых. Во-вторых: его пить нужно очень долго, да же постоянно. Японцы так делают.

Елена 10.06.2020 14:37

Zlata, Не чисто для эстетики, но и для здоровья. Я вам скажу, что без коллагена, только массажем поддерживаю кожу. Хотя делаю очень нерегулярно. И внешний вид кожи не становится хуже, когда я перестаю его делать. А коллаген пила. И толку нет вообще. Но при всем при этом, считаю его очень полезной добавкой. Но пить его нужно постоянно, что бы был эффект от него.

Zlata 10.06.2020 14:38

Наталья КС, ахахах , а для меня наоборот платные занятия были стимулом в первое время . Оплатила тренера , хочешь не хочешь идёшь . А когда видишь результат , даже начальный , уже сама бежишь))

Ольга Прокопенко 10.06.2020 14:46

Наталья КС, 2-3 раза в неделю по часу силовых - идеальная программа, больше и не надо)))). Всё остальное время можно тянуться, заниматься кардио или вообще ничего не делать))))

Zlata 10.06.2020 15:08

Елена, недостаток коллагена - это причина , дряблость кожи - следствие этой причины . Массаж - это лечение следствия , но не причины , я вот к чему говорю

Елена 10.06.2020 15:15

Zlata, Да, но и коллаген - не панацея. Тут фишка такая - есть люди, которым он вообще не помогает. Сколько бы его не пили. А есть те, кому очень помогает. И коллаген вырабатывается организмом, даже если вы его не принимаете отдельно в добавках. А именно массаж улучшает циркуляцию крови, что в свою очередь улучшает выработку коллагена. Мой опыт говорит мне, что массажи помогают не только устранить саму дряблость кожи, но и влияет частично на причину возникновения этой дряблости. Только массажи должны быть регулярны и на всю жизнь. Точно так же как и дополнительный прием коллагена. Как только перестаете его принимать - все возвращается.

Поночка 10.06.2020 15:15

спасибо большое за такое видео) я уже около полутора месяцев тоже делаю массаж такой) сперва через день делала, сейчас каждый день. Бедра вот правильно массажировала и ягодицы, а с животом нет) теперь буду знать)

Валентина 10.06.2020 22:27

Joy Toy, совершенно верно! И я о том же говорю: её тело ей приносит доход + дивиденты в виде здоровья, конечно, Елена в него вкладывается, ей надо выглядеть достойно. Кто на чём зарабатывает: учёба, кстати, на её семинарах очень дорогая. Но неужели это должно быть для нас основным и существенным: иметь красивое тело? По-моему, в жизни есть другие ценности.

Ilana 10.06.2020 22:50

Я думаю здесь совокупность причин:
1.Хорошая генетика, 2. эта женщина представитель монголоидной расы, женщины - монголоиды в большинстве своем стареют после 60-65 резко. до этого возраста кожа у них сохраняется в очень хорошем состоянии, 3. у нее кожа 5 фототипа, тип кожи с самым медленным старением, так же астенический тип телосложения, не располагающий к лишнему весу 4. постоянное занятие спортом, насколько я знаю она йогой занимается и питается правильно 5. хорошие условия внешней среды, отсутствие стрессов, позитивный взгляд на жизнь 6. и не известно рожавшая ли она. У не рожавших женщин сохраняется хорошая фигура и кожа. 7. Возможность регулярно получать тайские массажи и уходы за кожей, которые хорошо прорабатывают точки и все меридианы и восстанавливают энергетику тела. Она выглядит очень хорошо для своего возраста. Согласна с там, хоть измассажируйся этими щетками, если нет совокупности причин, такого результата не добьешься.

Наталья КС №40 11.06.2020 00:33

Валентина, да, ценности стопудово другие, а иначе я бы в доску разбилась, чтобы добиться такого же результата. Но бабское же любопытство одолевает)))))

Наталья КС №40 11.06.2020 00:34

Ilana, шикарно! ваш анализ меня удовлетворил)))) Благодарю! Дарю цветочек